- Опишите проблему
- Получите ответы БЕСПЛАТНО
- Выберите лучшего психолога
- Быстрое решение проблемы
- Анонимное обращение
- от 2000 ₽ за 50 минут
- Образование проверено
- Гарантия сайта «Все Психологи»
Добрый день. Я нахожусь в отношениях уже 4 года. Мне 22, молодому человеку 25. У нас все максимально хорошо. Наслаждаемся друг другом, легко решаем конфликты, и главное, что открыты к друг другу. Мой молодой человек делает все, чтобы мы были счастливы, как и я. Но произошла очень неприятная ситуация. Он ходил с друзьями отдыхать в бар, к нему подсела незнакомая девушка. Она спросила хочешь я тебя поцелую, он сказал, что у него есть девушка, она сказала, что у меня тоже.
После чего поцеловала моего парня, он не ожидал, что такое может произойти, отодвинулся и понял, как ужасно поступил и ушел оттуда с друзьями. (я очень категорична в таких моментах) Весь оставшийся вечер корил себя, что допустил такое.
Он рассказал об этом всем мне, сказал, что это была случайность, что не знает ни имени, и даже лица ее не помнит. Я просто не могла поверить в произошедшее. Я расплакалась, он расплакался тоже(впервые увидела его таким, со мной он никогда не плакал, даже при смерти дедушки), говорил, что такое больше никогда не повторится. И всю ночь мы были в таком тяжелом состоянии. Я знаю, что у него нет целей ходить и искать себе кого-то, флиртовать с кем-то, и верю тому, что это была случайность, потому что он очень много вкладывает в наши отношения и я знаю его отношение ко мне. Но меня продолжает корить мысль, что это в целом произошло и что он это допустил.
Он сам корит себя, что не оттолкнул в самом начале ее. И я не знаю, как мне быть. Я не хочу терять наши отношения, я люблю его, но эти мысли не дают покоя, потому что он сам не знает, как не оттолкнул ее. С одной стороны, я очень ценю честность, что в такой непонятной и неприятной ситуации не скрыл ее от меня. Но с другой стороны, просто не могу понять как это могло произойти. Как отпустить ситуацию?
Гамуйло Татьяна Павловна
Гамуйло Татьяна Павловна
Анастасия, добрый день.
Анастасия
Он сам корит себя, что не оттолкнул в самом начале ее. И я не знаю, как мне быть. Я не хочу терять наши отношения, я люблю его, но эти мысли не дают покоя, потому что он сам не знает, как не оттолкнул ее.
Видимо ваш молодой человек воспитанный парень. Но всё же он не ясновидящий и не мог знать планов другого человека.
В этой ситуации есть другой вопрос: Почему вам так тяжело? С чем это связано для вас? Что вы чувствуете в связи с этим происшествием?
Анастасия
И всю ночь мы были в таком тяжелом состоянии.
И как в этой ситуации можно со 100 процентной уверенностью говорить о том, что
Анастасия
говорил, что такое больше никогда не повторится.
Анастасия
Как отпустить ситуацию?
Для того, что бы отпустить ситуацию надо понять, что вы чувствуете.
Например: гнев сигнализирует, что ваши границы были нарушены или ваши потребности не удовлетворяются.
Страх – угроза вашей безопасности.
Печаль – благополучие утеряно.
Вина – это стремление к восстановлению контакта
Обида – важный человек не выполнил ожиданий.
Понять потребность, которую необходимо удовлетворить.
Например: защитить границы, восстановить безопасность, восстановить благополучие
Осознать, как эту потребность удовлетворить.
Задайте вопрос: какие мои ожидании не сбылись?
Следующий вопрос: почему это важно?
С уважением Татьяна Гамуйло, психолог.
г. Санкт-Петербург