Истерический припадок, или ничего серьёзного?

Здравствуйте, Тина!

Я даже остановить это не могла, это было не под моим контролем.

Тина, в норме взрослый человек может управлять своими эмоциональными реакциями. Но по какой-то причине у Вас это не получилось в тот момент. Часто ли у Вас случается подобная истерика? Если да, то это повод заняться своим эмоциональным состоянием. В идеале было бы неплохо показать себя врачу психотерапевту. 

А также полезно разобраться с тем, почему вообще Вам очень грустно и тоскливо, и что с Вами такое происходит, отчего Вы

как обычно я не выдержала и начала плакать, пытаясь себя сдерживать.

Очень хочется чтобы Вы смогли с этим разобраться и чтобы на смену грусти пришла радость и спокойствие. 

Постарайтесь найти возможность для обращения к специалисту.  

С уважением, 

Бугаец Юлия, медицинский психолог в СПб, очно и онлайн.