Доброго времени суток, недавно съехались с любимым человеком (я переехала из другой страны) и стали посещать разные культурные мероприятия вместе. И выясняется, что человеку нужно выпить стопочку или буквально глоток чего-то покрепче перед тем как быть в толпе людей! иначе чувствует себя очень напряжённо и стеснённо.
При этом на самих мероприятиях не напивается, пьяным не видела ни разу - у человека свой вполне успешный бизнес плюс работа в айти, в общении с клиентами, на работе и просто в маленьких группах не употребляет алкоголь. А вот перед мероприятиями где больше 4х человек - да.
В течении самого мероприятия тоже может, а потом садится за руль, говоря, что нет опьянения (в его стране по закону можно водить после питья). Это такой звоночек для меня! Как бы разобраться с этой ситуацией и стоит ли вообще разбираться?
Катерина, здравствуйте!
Похоже, что тревожность и у вас, и у вашего любимого человека. Только разная. Он от тревожности перед мероприятиями выпивает немного, а вы тревожитесь от того, что он выпивает.
С его тревожностью вы можете только сами попробовать прояснить: что тревожит, есть ли другие способы снижать в моменте тревогу...
А вот с вашей тревожностью вы уже можете и сама, и с помощью психолога разобраться.
Катерина
Это такой звоночек для меня!
О чём этот звоночек? Откуда он взялся? Почему он вызывает такую тревогу? Оставлять это без внимания не стоит. Поэтому на вопрос
Катерина
Как бы разобраться с этой ситуацией и стоит ли вообще разбираться?
отвечу, что разобраться стоит. Ведь когда тревога накапливается и никуда не выходит, она остаётся с вами и не даёт возможности получать от жизни удовлетворение.
Юлия Наумкина, семейный психолог, г.Мытищи
Алаторцева Людмила Александровна
Алаторцева Людмила Александровна
Здравствуйте, Катерина!
Разбираться, конечно же, стоит. С мужчиной Вы можете разговаривать на эту тему и попробовать выяснить его мотивы такого поведения. Если он захочет с Вами поделиться своими переживаниями, то очень хорошо. Но давить не нужно.
Вам все-таки лучше переключить фокус внимания на себя и разобраться, что именно в сложившейся ситуации вызывает Вашу тревогу. Попробуйте себе ответить на этот вопрос. "Звоночки" просто так не звенят. Это наши чувства сигналят нам о том, на что нужно обратить внимание.
Постарайтесь быть честны с собой. Это поможет принимать верные решения и действовать, исходя их своих желаний.
С уважением, Алаторцева Людмила - психолог, кризисный психолог в Санкт-Петербурге, арт-терапевт.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
