Семейные отношения

Галина, здравствуйте! 

Вы пишете, что в вашей паре уходит понимание, нежность, вы отдаляетесь друг от друга. Предположу, что хочется остановить эти процессы и вернуть прежнее понимание. Вы вместе какое-то продолжительное время, за это время вы оба внутри менялись, менялись ваши ожидания и представления о ваших отношениях. Когда что-то меняется, стоит передоговариваться об изменениях в вашем общении, в том, как устроено ваше взаимодействие. Стоит говорить друг с другом о том, что перестаёт устраивать и о том, чего хочется по прошествии времени. Говорить друг с другом открыто, спокойно, принимающе. Как научиться так разговаривать, можно почитать в книге Сью Джонсон "Обними меня крепче".

Юлия Наумкина, семейный психолог

Если вы не готовы опускать руки и готовы бороться за свою семью и отношения, рекомендуется следующее:

Принять своего супруга таким какой он есть. Он не такой нежный и заботливый, как раньше? Подумайте, возможно, у него на это просто нет времени.  Пусть муж чувствует, что дома его ждут и любят. И вы не заметите, как любимый начнет отвечать вам взаимностью.

Вспомнить все, что было хорошее.  Вспомните заново те эмоции, которые вы испытывали, с нетерпением ожидая вечера, чтобы бежать с ним на свидание.

Измениться. Вы ждете от мужа каких-то действий, но что сделали вы для укрепления отношений? Начинать нужно с себя, своей внешности и поведения. Поменяйте прическу, купите новое платье, супруг наверняка это заметит и оценит.

Скучайте друг по другу. Вспомните, как скучали вы по нему, когда не жили вместе, и вам не всегда удавалось встретиться. Чтобы вернуть это чувство, нужно ненадолго расстаться. Уехать в командировку или в гости к подруге в другой город. За это время ваш любимый человек поймет, как тоскливо и одиноко ему без вас.

Придумать новые традиции. Забыть о том, что выходные нужно проводить дома, в обнимку у телевизора. Отправьтесь с мужем на прогулку, в поездку, в поход – неважно. Главное – отдохнуть от дома, от того быта, который вас и съедает.

На консультации можно более подробно разобрать вашу ситуацию и найти, нужный для вас выход.

Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации, групповая работа