Здравствуйте. Меня зовут Андрей,мне 18 лет .У меня есть любимая девушка.
Довольно давно у меня появились некие "ритуалы" , выполнение которых гарантирует безопасность близких мне людей или того ,что мы с девушкой не расстанемся .Я ее очень сильно люблю и поэтому вынужден выполнять команды моего сознания."чтобы не расстаться с ней " я должен,например ,правильно вымыть руки или перешагнуть через порог определенной ногой и тп .Довольно часто я выполняю довольно абсурдные команды например попрыгать или сесть несколько раз. В последнее время появился страх того , что я могу сделать больно моим близким не в моральном , а физическом смысле этого слова . Я очень сильно боюсь этого и постоянно твержу себе , что буду хорошим человеком и выполняю определенные ритуалы . Это словно замкнутый круг . Давно в сознании появлялись картинки, в которых я наношу вред моим близким , но сейчас прекратились .Очень глубоко вгрызаются негативные новости с телевидения или интернета , которые обычно проецируются на моих близких (тк за себя так сильно я не боюсь , я не выполняю команды связанные со мной ). Все это очень сильно усложняет жизнь и связывает руки . Помогите пожалуйста . Спасибо .
Андрей, ваши ритуалы нужны и важны для вас потому что это способ укрепить вашу веру в то, что все будет хорошо и благополучно. Обычно такие ритуалы нужны тем людям, кто не знает как еще он может управлять своей реальностью и сохранять свое благополучие и благополучие окружающих его людей. Если вы хотите избавиться от ритуалов вам необходимо расширять свою картину мира и включать в нее иные способы управления своей жизнью, ну и конечно пробовать их на практике, чтобы закреплять свою уверенность в том, что и они тоже работают. В любом случае вам лучше проконсультироваться у психолога очно и выяснить причины вашего состояния, это важно, поскольку оно может прогрессировать в будущем и распространяться на все новые и новые сферы вашей жизни как способ управления своей жизнью. Кроме того, подобные состояния могут возникать и при некоторых видах психической патологии, поэтому не откладывайте эту проблему в долгий ящик, поскольку чем дальше, тем сложнее с ней будет справляться
Удачи вам, любви и всех благ! Денисова Ольга
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
