Навязчивые состояния

Здравствуйте. Меня зовут Андрей,мне 18 лет .У меня есть любимая девушка.

Довольно давно у меня появились некие "ритуалы" , выполнение которых гарантирует безопасность близких мне людей или того ,что мы с девушкой не расстанемся .Я ее очень сильно люблю и поэтому вынужден выполнять команды моего сознания."чтобы не расстаться с ней " я должен,например ,правильно вымыть руки или перешагнуть через порог определенной ногой и тп .Довольно часто я выполняю довольно абсурдные команды например попрыгать или сесть несколько раз. В последнее время появился страх того , что я могу сделать больно моим близким не в моральном , а физическом смысле этого слова . Я очень сильно боюсь этого и постоянно твержу себе , что буду хорошим человеком и выполняю определенные ритуалы . Это словно замкнутый круг . Давно в сознании появлялись картинки, в которых я наношу вред моим близким , но сейчас прекратились .Очень глубоко вгрызаются негативные новости с телевидения или интернета , которые обычно проецируются на моих близких (тк за себя так сильно я не боюсь , я не выполняю команды связанные со мной ). Все это очень сильно усложняет жизнь и связывает руки . Помогите пожалуйста . Спасибо .