Добрый день.
Меня зовут Анастасия.
На данный момент меня беспокоит одна проблема в себе, которая мешает жить и развиваться, боязнь нового знакомства, отношение. Я старалась какое-то время не вспоминать и тренировать голос, но все равно воспоминания о том, что меня обидели, не дают покоя.
Это произошло в детстве.
Мы часто ездили на дачу, где я в детстве общалась некоторыми детьми. Как-то раз гуляли, и выходит мама одной девочки, когда слышит мою невнятную речь, она говорит своей дочери при всех стоящих рядом: Не общайся с ней, у неё странный голос.
Будучи ребёнком, я очень расстроилась и просто ушла в слезах домой.
И сейчас, когда я взрослая, эти воспоминания не дают покоя о том случаи. Очень тяжело принять свой минус, и мне кажется, что все с кем общаюсь, обращают внимание.
Во взрослом возрасте, я не могу найти хорошую работу и побороть это стеснение.
В это же время, её дочь так же негативно настроена против общения со мной.
Эта ситуация подавляет мою уверенность в себе.
Сейчас понятное дело, голос стал лучше. Но воспоминания о том дне, не делают мою жизнь лучше.
Что мне делать с данным комплексом?
Лату Марианна Артемовна
Лату Марианна Артемовна
Добрый день, Анастасия! Есть специальная техника трансформации негативных воспоминаний. Но ее нужно прорабатывать на терапии и не за один сеанс. Это затруднение решаемо. Пожалуйста, обращайтесь!
С уважением, психолог-графолог Марианна Лату.
Лизяев Пётр Юрьевич
Лизяев Пётр Юрьевич
Анастасия, я согласен с коллегой по поводу возможности трансформации негативных воспоминаний. Но всё-таки я бы рекомендовал начать с того чтобы немного позаниматься - либо с преподавателем по вокалу, либо в театральной студии - над "самопрезентацией", над своим голосом.
У вас всё получится!
Удачи вам!
Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.
Здравствуйте Анастасия! Вам поможет преодолеть этот страх терапия. Нужно прожить данную ситуацию заново и потом изменить ее в положительную сторону.
Алматы, Черныш Надежда, гештальт терапевт, перинатальный психолог
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
