Самооценка очень низкая, делать ничего не хочется, не могу общаться с людьми, раздражаюсь на саму себя, чувствую страх одиночества (дико боюсь одиночества), очень сложно менять место положение, когда кто то не проявляет любви ко мне, сразу ощущение, что я никому не нужна, мысли, что во мне сидит какой то маленький ребенок, который боиться всего и не может ничего делать самостоятельно (мне 21 год), хотелось бы поменьше зависить от людей и обходиться спокойно без них.
Здравствуйте, Виктория. Этот маленький ребёнок, поверьте, сидит в большинстве из нас. И иногда из-за этого нам сложно справляться с разного рода трудностями, преодолевать себя.
Но на это можно посмотреть и с другой стороны. Маленький ребёнок может быть спонтанным, свободным, творческим. Это даёт ощущение успеха, в котором содержится очень большой ресурс.
Вспомните ситуации, в которых вы ощутили победу, радость от преодоления. Наверняка такие найдутся. Попробуйте проще относиться к ошибкам, временным спадам активности или смене целей. Это нормальные проявления движения, и путь к целям очень часто бывает непредсказуем.
Если хотели обсудить это подробно - обращайтесь. Консультирую онлайн и очно.
Всего вам хорошего и успехов!
Лату Марианна Артемовна
Лату Марианна Артемовна
Добрый день, Виктория! Конечно, нужно разбираться с истоками ваших затруднений и перерабатывать их. Я готова вам помочь. Если финансовые возможности не позволяют, могу рекомендовать полезную для вас книгу: Наоми Рейн "Как полюбить себя. Мама для Внутреннего ребенка". Всего доброго!
С уважением, психолог-графолог Марианна Лату.
Коваленко Ангелина Александровна
Коваленко Ангелина Александровна
Проработать свои страхи можно, но не самой, а в сопровождении профессионала. Чтобы изменить ситуацию, необходимо, не игнорировать свое чувство страха, а встретится с ним. Он возникает тогда, когда мы не хотим на что-то смотреть и указывает, - на что я должна обратить свое внимание, чтобы жизнь стала лучше! Есть специальные методики, где идет работа с чувством страха, так как, природное чувство страха – нам просто необходимо, которое на инстинктивном уровне нас защищает и предупреждает об опасности!
За чувством страха, – есть незавершенные ситуации и отношения, где страх – выступает стражем, а за ним много других подавленных чувств, которые спонтанно появляются, но не реализовываются, и таким образом, накапливаясь в организме – не имеют возможности выйти наружу, освободиться и т.о. - изменить Ваше восприятие на себя и окружающий Вас мир!
После детального разбора ситуации и проработки, ваша жизнь приобретет совершенно новый взгляд и отношение, благодаря чему – появятся новые чувства, комфортное состояние и доверие, как к себе, так и к своему окружению, где вместо обещаний и разочарований, Вы станете получать то, в чем нуждаетесь, испытывая истинное удовольствие!!!
Обращайтесь, буду рада вам помочь.
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации, групповая работа
Лизяев Пётр Юрьевич
Лизяев Пётр Юрьевич
Цель психотерапии, "лечения разговором" - помочь человеку стать "хорошим родителем для своего собственного внутреннего ребёнка".
Причины по которым это может не получаться в жизни без обращения к психологу подробно разобраны в книге которая есть у меня на сайте, первая в списке:
http://psy-therapist.ru/content.php?r=11-Books/
Удачи вам!
Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
