Я больше так не могу

Здравствуйте, Замира! Действительно, очень тяжело жить с таким количеством страхов. Есть страхи адекватные, есть неадекватные. В принципе страх землетрясений, стихийных бедствий нормален, он присутствует почти у каждого человека. Но страх становится неадекватным, когда с ним просто невозможно жить. Он заполняет всю жизнь, не дает буквально нормально дышать, делать повседневные дела, нарушается сон, постоянная тревога отравляет жизнь. Я сама родилась в Алматы, была свидетельницей нескольких землетрясений, я понимаю Вас, майское землетрясение было довольно сильным, многих напугало. Давайте сначала об этом. Есть вещи, которые мы не можем контролировать. Землетрясение относится к этим вещам. Что Вы можете сделать, чтобы себя обезопасить? Приготовить тревожный чемоданчик, продумать все ходы-выходы. И все. 80% мыслей в день по этому поводу - очень много. Это уже неадекватно. Мало того, эти страхи у Вас родом из детства. Поэтому они так усилились после такой стрессовой ситуации. Вам обязательно нужно с этим работать.

Что касается конца света - это вообще полная ерунда. Вам нужно категорически заставить себя не читать, не слушать весь этот бред неадекватных, порой психически ненормальных людей о конце света. Уже доказано учеными, что каленарь майя, на который ссылаются, всего лишь показывает конец определенного цикла, а не конца света. Поверьте, ни  один конец света, который предрекали, не наступил и не наступит.

Насчет материализации мыслей Вы правы. Обычно то, чего боимся, притягивается, по той простой причине, что куда идут мысли, туда и идет энергия, т.е Вы сами и подпитываете своими мыслями свои страхи и наоборот.

Вам желательно отработать свои детские страхи, на которые наложились взрослые страхи и тогда Вы взглянете на свою жизнь по-другому, как творец своей жизни, а не как ее жертва. Ведь от этого Вы можете заболеть. Приходите на прием, помогу Вам помочь преодолеть страхи. С уважением, Асель.