Боязнь визуального контакта

Здравствуйте, мне 17. я не могу смотреть людям в глаза. бывает, встречусь взглядом, но сразу отвожу, потому что дольше не выдерживаю. мне кажется, что глаза - это место, где моя душа оголена, и когда человек смотрит в мои глаза он видит мою душу, как если бы сквозь глаза он смотрел в мой мозг. да, через глаза они проникают в мою голову, в мое сердце, и появляется риск, что кто-то разглядит там то, что я не хочу никому показывать. дно. или темные уголки моей души. негативные стороны, страхи, фантазии.. некоторые люди думают, что я лгу или стесняюсь в разговоре, потому что я все время смотрю куда-то в сторону или вниз. когда я говорю с членами семьи, я могу смотреть им в глаза, потому что я их знаю и я знаю, как скрыть от них те стороны моего Я, которые составляют мой внутренний мир. я не хочу им делиться. разве не поэтому он зовется внутренним? им не нужно делиться, этот мир только мой. это изнанка меня. она обращена внутрь. я не хочу давать людям заглядывать внутрь меня через глаза. почему люди все время стремятся создать визуальный контакт? неужели им нравится быть нагими друг перед другом? я понимаю, что визуальный контакт - это связь. но я не хочу ни с кем создавать крепких связей.