Здравствуйте,мне 17 лет
Проблема такая,что меня долго преследуют всякие негативные и мысли,которые не дают покоя. И сейчас ,я стала замечать,что я не чувствую НЕГАТИВНЫХ эмоций,а позитивные снижены
Я пыталась представлять себе войну,смерть близких,смотреть грустные ролики,и абсолютно 0 реакции
При том что настроение хорошее,а положительные эмоции чувствую как и прежде.
Что со мной? как начать чувствовать не только позитивные,но и негативные эмоции?
Коваленко Ангелина Александровна
Коваленко Ангелина Александровна
Негативные эмоции- это гнев, страх, отвращение и т. д.
А вы говорите не об эмоциях, а о восприятии событий. Это разные вещи.
Восприятие зависит от желаний и настроения в конкретный момент и от типа личности, от его особенностей мышления, восприятие мира напрямую зависит от Вашего воспитания, Ваших родителей и близких, Ваших друзей и Вашего характера, который сформировался и продолжает формироваться, под влиянием окружающего мира.
Если ваш внешний мир комфортен, то и восприятие событий будет нейтральноокрашенным.
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации, групповая работа
Здравствуйте Илона!
Илона
меня долго преследуют всякие негативные и мысли,которые не дают покоя. И сейчас ,я стала замечать,что я не чувствую НЕГАТИВНЫХ эмоций,а позитивные снижены
произошло эмоциональное выгорание на почве постоянного стресса, чтобы вернуться в нормальное психологическое состояние нужно решить ситуации, которые и запустили данное состояние. Не решенные положительным образом ситуации высасывают жизненную энергию, оттуда много мыслей, перегорание заставило ваши эмоции молчать, чтобы не сгореть.
Алматы, Черныш Надежда, гештальт терапевт, перинатальный психолог
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
