Здравствуйте! Полгода как не стало любимой бабули, боль от потери никуда не уходит.Вижу её в своих снах, и просыпаясь всё время плачу потому что её больше нет. Хочется только к ней, хоть на 5 минуточек обнять хочется....Первые дни обжигающая сильная боль была. Как отпустить если очень скучаю?
Здравствуйте Татьяна, сочувствую вам в утрате близкого человека, похоже она вам была как мама... Снится она вам, чтобы вы поняли - она в другом мире и она там живет, а вы ее не отпускаете, тем самым приносите огорчения. Вы уже взрослый человек и вам нужно научиться опираться на себя, она дала уже все, что могла. Поблагодарите ее за это, отпускайте... Вы пришли в этот мир для себя и нужно прожить его со смыслом и радостью. Всего вам доброго.
Алматы, Черныш Надежда, гештальт терапевт, перинатальный психолог
Лизяев Пётр Юрьевич
Лизяев Пётр Юрьевич
Татьяна
Как отпустить если очень скучаю?
Порой боль утраты бывает так сильна что не хватает сил "отгоревать", думать об утрате. И случается ситуация "замерзшего горя":
http://psy-therapist.ru/content.php?r=163-grief
Работа в рамках психотерапии может помочь вам "переструктурировать ваши отношения с утраченным значимым человеком". Проговаривая, раскладывая по полочкам я могу помочь вам сделать так чтобы в вашей душе сохранились хорошие приятные воспоминания о вашей бабушке, чтобы она была с вами в вашей душе в качестве "объекта поддержки".
Звоните, пишите, SMS-те - договоримся с вами о консультации и поговорим обо всём более подробно.
Берегите себя и свои нервы!
Удачи вам!
Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
