Здравствуйте! Ж. Мне 32 года. Недавно уволилась с очередной работы (работу выбираю по принципу: нужный график и чтобы меня взяли). Просто не выдержала напряжённый рабочий ритм. Работала только сб и вс, по 11 часов, плюс 1,5 часа в одну сторону дорога. Работа на ногах, стрессовая, с деньгами и огромным количеством людей. Коллектив разнообразный, с кем-то установились хорошие отношения, с кем то не особо. Начальница сказала, что жаль, что я ухожу. Работа мне нужна: помимо денег, для общения, чтобы держаться в жизненном тонусе, как говорится "на мир посмотреть и себя показать".
Выйти на полную ставку у меня нет возможности, т.к не кому кроме меня следить за ребёнком. Дома нет возможности полноценно отдыхать, т.к есть муж, тот самый ребенок 7 лет, собака и две кошки - очень много дел мне приходится делать. Муж много работает (есть ипотека) и помогать мне с делами у него не всегда есть возможность. Вот у меня сдали нервы, признала, что я не герой и решила уйти с работы. Но теперь чувствую опустошенность, не могу разобраться что не так. Пыталась поговорить об этом с мамой и бабушкой (живут в другом регионе, переезжать ко мне не хотят категорически), но они меня не понимают от слова совсем. Муж и подруги тоже не могут проникнуться моим состоянием.
Из-за чего я чувствую себя ещё и не понятой. Всё это в совокупности своей сильно меня угнетает. Плюс у меня РС. Я постоянно на поддерживающей терапии. От напряжённости на работе, два месяца назад случился приступ и я отлежала неделю в больнице. Но тогда увольняться не планировала. Уволилась пару дней назад, просто сдалась. Поняла, что больше не могу.
Пытаюсь разобраться в себе и своих чувствах. Ранее уже увольнялась, это не первый для меня случай, но такого ощущения, будто душу всю вевернули на изнанку у меня не было. Хочу в себе разобраться, что со мной происходит?
Здравствуйте Екатерина, похоже вы запутались сильно в себе, в своем призвании и жизни в общем
Екатерина
Ранее уже увольнялась, это не первый для меня случай, но такого ощущения, будто душу всю вевернули на изнанку у меня не было.
скорее всего вы уже не верите в то, что можно как-то так работать, чтобы по душе, по графику и деньгам. Потеряли надежду. Я могу вам помочь разобраться в себе.
Алматы, Черныш Надежда, гештальт терапевт, перинатальный психолог
Коваленко Ангелина Александровна
Коваленко Ангелина Александровна
Проведите небольшой тест, для этого вам понадобится уединение и свободное время.
Представьте вашу идеальную работу: ответьте себе на вопросы:
Какая она? Чем я занимаюсь в этой компании? Я работаю одна или в коллективе? Где располагается офис? Каких у меня для этого есть навыки? Какие эмоции я испытываю, когда иду на работу? Вопросы вы можете задавать себе самые разные. И мысленно отвечать на них.
Обратите внимание на те эмоции, которые вы испытываете при этом. Если они негативные, переводите в позитив наводящими вопросами.
По итогу, вы увидите идеальную картину вашей будущей интересной и увлекательной работы, и сможете начать действовать с большей уверенностью.
Не бойтесь ходить на собеседования без опыта работы. Может быть, все дело в том, что вам пора сменить направление своей деятельности. Попробуйте найти занятие со свободным графиком, которым вы сможете заниматься в нерабочее время или по совмещению с основным видом деятельности.
Для этого постройте график своего профессионального роста. Начните с момента самого начала вашей карьеры и до сегодняшнего дня. Какие качества вы приобрели, в каком направлении вам нужно поднабраться опыта, что у вас получается лучше всего.
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации, групповая работа
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
