Когда я выхожу на улицк и вижу много людей,или около магазинах толпа ,я боюсь подходить стесняюсь себя очень ,также и по общению что мне делать?
Здравствуйте, Ирина!
Очень мало информации,
Какие мысли приходят в голову, когда видите чужих людей, когда выходите на улицу?
Что чувствуете при этом?
Что то хочется скрыть/утаить?
Как чувствует при этом ваше тело? Скованность, дрожь?
что вы можете предпринять, чтобы волнения было меньше?
Можно ли учиться менять свое поведение? не сразу, а постепенно?
Если будет необходима помощь, обращайтесь. Чувство страха не безосновательно
С уважением, Ляззат. Психолог, очные и онлайн консультации
Дян Наталья Генхвановна
Дян Наталья Генхвановна
Здравствуйте, Ирина! Надо простраивать свю Самость, структуру " Я есть". Затем надо восстанавливать отношения с собой, и, как следствие выстроятся отношени с реальностью.
Принимайте приглашение в работу и до встречи! С уважением
психолог,системное моделирование и декодирование Дян Наталья , Алматы
Здравствуйте Ирина! У вас комплексы
Ирина
я боюсь подходить стесняюсь себя очень
вы не принимаете себя такой какая вы есть. Каждый человек уникален, это дар природы и нужно любить этот дар, иначе как дали так и заберут, если вам это не нужно. С комплексами можно поработать в терапии, могу быть полезна в этом вопросе.
Алматы, Черныш Надежда, гештальт терапевт, перинатальный психолог
Коваленко Ангелина Александровна
Коваленко Ангелина Александровна
Проработать свои страхи можно, но не самой, а в сопровождении профессионала. Чтобы изменить ситуацию, необходимо, не игнорировать свое чувство страха, а встретится с ним. Он возникает тогда, когда мы не хотим на что-то смотреть и указывает, - на что я должна обратить свое внимание, чтобы жизнь стала лучше! Есть специальные методики, где идет работа с чувством страха, так как, природное чувство страха – нам просто необходимо, которое на инстинктивном уровне нас защищает и предупреждает об опасности!
За чувством страха, – есть незавершенные ситуации и отношения, где страх – выступает стражем, а за ним много других подавленных чувств, которые спонтанно появляются, но не реализовываются, и таким образом, накапливаясь в организме – не имеют возможности выйти наружу, освободиться и т.о. - изменить Ваше восприятие на себя и окружающий Вас мир!
После детального разбора ситуации и проработки, ваша жизнь приобретет совершенно новый взгляд и отношение, благодаря чему – появятся новые чувства, комфортное состояние и доверие, как к себе, так и к своему окружению, где вместо обещаний и разочарований, Вы станете получать то, в чем нуждаетесь, испытывая истинное удовольствие!!!
Обращайтесь, буду рада вам помочь.
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации, групповая работа
Доброго времени суток. Ваш возраст - это переход во взрослую жизнь. Идет перестройка всего: тела, психики, эмоций, настроения, отношений. Нужно принять себя и просто следовать своему пути к целям.
Сложно! Очная работа со специалистом поможет Вам разобраться во всем что происходит с Вами и вокруг Вас.
Удачи !!!
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
