Здравствуйте.
Меня зовут Денис. мне 21 год. Холост, нет детей.
Работаю. Уже отслужил, хоть и без энтузиазма.
За всю жизнь со мной, как я недавно к этому пришёл, в ногу шагает одна, постоянная проблема.
С детства я отличался некой рассеянностью, странным поведением, как мне говорили со стороны. В стрессовые моменты или в период эмоционального напряжения, Меня будто вводит в СТУПР. Причём такой, что я пытаясь из него выбраться, ища в голове варианты и методы решения проблемы, нахожу лишь пугающую пустоту. При чём получается довольно иронично, потому, что я постоянно будто бы неосознанно погружен в различные, по уровню важности, мысли, а как наступает какой-то стрессовый момент из вне, все мысли "испаряются"...
Довольно сильно меня досаждает такая проблема, ведь в эти секунды я чувствую свою максимальную беспомощность. И от таких моментов я чувствую, что будто мое сознание постоянно пребывает в неком "анабиозе" будто моя Осознанность, не пробудилась. Ведь глядя на своих сверстников, я понимаю, что большинство из них чётко понимают, что делают, а я... действую скорее по "инерции".
Живу с родителями (мама и бабушка). Постоянные конфронтации. Сильные подозрения на наличие шизофрении у бабули и смесь комплексов и с некоторыми отклонениями у матери. Рос примерно в той же среде, только сейчас всё объективно становится только хуже.
Вопросы навязываются следующие:
1) Почему у меня отсутствует Осознанность и концентрация на настоящем моменте?
2) Как побороть ступор?
3) Как "пробудить" в себе Осознанность и уверенность и ясность мыслей?
4) Как начать менять свою жизнь, если при попытках, что-то изменить, чувствуешь бездну безысходности и отсутствие самодисциплины?
Лизяев Пётр Юрьевич
Лизяев Пётр Юрьевич
Денис
1) Почему у меня отсутствует Осознанность и концентрация на настоящем моменте?
"Все мы родом из детства" - и то как ведут себя родители, как они выстраивают взаимодействие с миром - "наследуется" ребёнком. И потом от этого не всегда просто избавиться.
Почитайте у меня на сайте в разделе "книги" как минимум первую в списке:
http://psy-therapist.ru/content.php?r=11-Books/
Что-то из происходящего с вами станет вам более понятным.
Денис
2) Как побороть ступор? 3) Как "пробудить" в себе Осознанность и уверенность и ясность мыслей? 4) Как начать менять свою жизнь, если при попытках, что-то изменить, чувствуешь бездну безысходности и отсутствие самодисциплины?
2-3-4 - это вопрос о психотерапии, о серьёзных внутренних изменениях. Ищите возможность для работы с толковым психологом в рамках "лечения разговором".
Если хотите - можете обратиться ко мне, я могу вам помочь получше во всём разобраться. Когда будете готовы - звоните, пишите, SMS-те - договоримся с вами о консультации и поговорим обо всём более подробно.
Берегите себя и свои нервы!
Удачи вам!
Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.
3000 Рублей
Врач, психотерапевт, клинический психолог в Москве.
Проблема понятна, причины могут быть разные:
1-женское воспитание и непонимание роли отца; реакции тормозятся
2-нет осознания мужских стратегий и работы в команде;
3-наследственное, генетическое, медицинское, гормональное
Что делать? Разобраться и компенсировать.
На консультации разберёмся, если необходимо, порекомендую обследование;
Психотерапия и работа над личными стратегиями мужскими очень поможет. Даже если у вас совсем все проблемно, мы с вами найдём такую тактику, которая поможет вам компенсаторно справляться с реакцией «замри»
Андреева Мария Александровна
Андреева Мария Александровна
Здравствуйте.
Есть такая автоматическая реакция - замирание, так организм встречает угрозу. Ее цель - «стать невидимым».
Все психологические проблемы начинаются в детстве, на развитие личности ребенка влияет среда и окружение в котором растет ребенок. Психика ребенка адаптируется к среде и окружению наилучшим для нее способом, устанавливая психологические защиты и вырабатывая стратегии. Во взрослом возрасте эти защиты и стратегии уже не актуальны, но психика действует привычным способом и это мешает адаптации в окружающем мире отношениям с другими людьми и развитию личности.
Для решения ваших задач и ответов на Ваши вопросы, требуется серьезная психотерапевтическая работа, Вы можете обратиться за помощью ко мне.
С пожеланием добра,
Психолог
Москва
Андреева Мария
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
