Здравствуйте! Меня зовут Анна, мне 22. Закончила институт, в поиске работы. Несколько месяцев назад я поняла, что не знаю толком "кто я, что мне нравиться и не нравится, что люблю и не люблю, что хочу от жизни, какие цели", когда училась в школе, колледже, институте, особо не задумывалась об этом.
При покупки вещей, которые хочу, немного радуюсь, а потом забываю об этом. Хобби нет. Есть некие комплексы во внешности. Ощущение, что внутри меня пусто. Отношений с противоположным полом не было и во обще не хочется, так как чувствую себя некомфортно, неуютно, тревожно. Сейчас мне нужно больше времени уделять самопознанию, определению целей на жизнь?
Об отношениях пока, что не думать, а сосредоточиться на себе? Какие рекомендации можете дать, чтобы немного стать счастливее?
Здравствуйте Анна! У каждого человека есть предназначение и его нужно найти. Именно следуя ему человек ощущает счастье. С молодым человеком тоже нужно проработать отношения, комплексы есть у многих, но не всем они мешают строить отношения. Без цели нет интереса. Вам важно найти себя и это сейчас самое главное над чем нужно трудится.
4500 ₽
3600 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Анна.
Добрый день, смотрите, как может помогать -Магия понимания
Стремление к самопознанию на протяжении всей жизни является важной целью. Это особенно верно, когда многое из того, что раньше приносило вам удовлетворение и имело смысл, внезапно перестает быть таковым. И приходит ощущение пустоты. С уважением,аналитический психолог.онлайн-сессии,приватно,предварительная запись
Коваленко Ангелина Александровна
Коваленко Ангелина Александровна
Анна,
наша психика не терпит пустоты.
Как говорится «свято место пусто не бывает», поэтому то, что человек подразумевает под пустотой, на самом деле таковым не является. Нередко там оказывается тщательно замаскированные негативные эмоции, дискомфорт и боль.
Поэтому заполнить позитивом такую «пустоту» не получится. Сначала нужно разобрать завалы негатива и навести порядок внутри. Именно этим и начинает заниматься терапевт – «создавать вакуум», который психика сразу же найдет, чем заполнить.
Однако процесс заполнения нельзя оставлять на самотек. Для этого необходимо предварительно четко прописать, прорисовать желаемое состояние. Процесс восстановления после потерь представляет собой скорее возвращение позитивных состояний и ресурсов, чем создание новых «с нуля».
Попробуйте каждое утро представлять ваше желаемое состояние, попробуйте "войти" в него
Изменяйте привычный образ жизни : начните делать то, чего раньше не делали
Чаще ходите гулять
Можете сменить гардероб.
Все это внешние, помогающие аттрибуты.
Вторым этапом может понадобиться консультация специалиста, чтобы минимизировать, тревожащие вас моменты.
Обращайтесь, буду рада вам помочь.
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации, групповая работа
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы