Обиды от родителей полученные в детстве( чтение личного дневника и высмеивание ).Унижение от подруги(я ниже по образованию. .что я старше по возрасту(это очень задевает ,тяжело пережила переход на пенсию .ощущение не нужности и некчемности преследуют до сих пор.....
Лизяев Пётр Юрьевич
Лизяев Пётр Юрьевич
Добрый день Елена!
Самостоятельно прорабатывать такие травмы достаточно сложно. Но - вы можете начать с прочтения у меня на сайте в разделе "книги" как минимум первой в списке, она непосредственно и напрямую касается вашей ситуации:
http://psy-therapist.ru/content.php?r=11-Books/
Возможно что со временем вы решитесь обратиться к психологу и поговорить обо всём более детально.
К счастью вы указали что вы живёте в большом городе на букву «М» (вы разместили ваш вопрос в разделе вопросов из этого города) - и как житель города вы можете получить в том числе и бесплатную помощь в городской психологической службе. Конечно «бесплатный сыр только в мышеловке», но такая консультация является некоторым «минимумом», хоть какой-то помощью — если помощь действительно нужна а денег нет. Или же можно обратиться к частнопрактикующему специалисту.
Удачи вам!
Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.
Здравствуйте Елена! Каждому свое и возраст, и образование не имеют значение, важно, чтобы вы себя воспринимали позитивно. Мало у кого что есть, кто- то на Марс летает, кто-то двор подметает, это призвание. Не нужно сравнивать себя ни с кем, все профессии нужны и важны. Не загоняйте себя в угол, не убивайте дурными мыслями. Живите здесь и сейчас. В ЖИЗНИ ВСЕ СПРАВЕДЛИВО.
Если к вашему возрасту вы самостоятельно с обидами на родителей не справились, то поможет работа с Психологом. Самостоятельных методик пока не придумали.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
