Здравствуйте!
Мучаюсь от навязчивых страхов и мыслей и уже давно. Когда фиксируюсь на страхе совершить то или иное действие, кажется что уже его совершаю. Тревога, страх, отрицание... А потом долгое время дебаты с самой собой в голове, что я не сделала ничего страшного, а с другой стороны ужасное ЧУВСТВО, что сделала. И чаще я поддаюсь этому чувству, даже когда понимаю, что это не так.
А иногда вообще не понимаю. К врачам ещё не обращалась. Боюсь. Что со мной? Я схожу с ума? Голова все время в страшных мыслях. Каждый день тревога... Я бы рассказала подробнее, но не знаю, нужно ли это.
5000 р.
Евдокия, здравствуйте. Да, это тревожное расстройство, необходимо обратиться к врачу психотерапевту для назначения лечения. Что стало пусковым механизмом для дебюта заболевания из Вашего сообщения не понятно, не затягивайте с обращением.
Психолог, психолог- кинезиолог, коуч родителей детей и подростков
Здравствуйте Евдокия! Внутренний конфликт
Евдокия
А потом долгое время дебаты с самой собой в голове, что я не сделала ничего страшного, а с другой стороны ужасное ЧУВСТВО, что сделала.
заставляет вас вести с самой собой диалог. Создается конфликт ваших интересов и того, кто с вами спорит, обычно это спор с вашими родителями мамой или отцом внутри вас. Вас воспитывали родители, они заложили в вас некоторое поведение, которое иногда противоречит вашему. Вот и получается,что ваш интерес спорит с родительским. Внутри вас есть еще наблюдатель, который проверяет кто прав и поэтому вы прокручиваете мысли пока не найдете ответ.Вам нужна терапия, чтобы убрать эти конфликты и прийти в гармонию в самой себе.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
