Уже третий день такое ощущение, что теряю разум

759 2 ответов

Никита (33 года) 10.12.2021

Как уже 3 день такое ощущение, что теряю разум.

Не могу на чем то одном сосредоточиться, туман в голове, голова кружиться, чувство такое что начинаю тупеть, определенные мысли не могу в слова перенести. У меня всд есть... но вот такого еще никогда не было. Пожалуйста можно узнать ваш совет.

Овчар Катерина Алексеевна

Овчар Катерина Алексеевна

Здравствуйте, Никита. 
Вы описали только стмптомы, но совсем не рассказали об обстоятельствах и условиях, в которых это всё появилось. Поэтому сложно что-то советовать, не понимая причин происходящего. 
С чем Вы связываете своё состояние? 
Может, это усталость. Может, пережитый стресс или потрясение. Может, гиповитаминоз, снижение иммунитета, уровня гормонов. Может, на фоне погоды играют сосуды (если у Вас ВСД). Вы метеочувствительны, Никита?

Соответственно можно рекомендовать отдых, сон, щадящий режим работы, уменьшение экранного времени, прогулки на свежем воздухе, травяные чаи перед сном, исключить кофе, алкоголь и сигареты. 
Если предполагаете, что причина в пережитых событиях, эмоциональном состоянии или психической сфере, можем поработать онлайн. 
Будьте здоровы, Никита :)

С уважением,

Катерина Овчар

врач, клинический психолог (Киев)

Черныш Надежда Николаевна

Опыт 17 лет

Черныш Надежда Николаевна

Опыт 17 лет

 Здравствуйте Никита! Возможно так психика ваша защищает вас от создавшегося напряжения в голове. Вы привыкли много думать, напряжение дошло до предела и теперь как будто ум куда -то уходит, рассеивается. Возможно вы готовы к тому, чтобы воспринимать мир и информацию по -другому. Отпустите себя. Дайте свободу своему сознанию, если совсем не справляетесь можно поработать с психологом.

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ