Здравствуйте, меня зовут Юлия ,мне 29 лет,последние 2 недели меня мучает ,усталость ,раздражает все и все,могу заплакать в любом месте не из за чего,начали пульсировать дёргаться веки!это стресс депрессия?как справляться, что пропить нужно, спасибо
Яровая Лариса Анатольевна
Яровая Лариса Анатольевна
Юлия, здравствуйте!
Психологи в Москве - не врачи, мы не ставим диагнозы (тем более, заочно) и не назначаем лекарств.
Вам стоит лично обратиться к врачу - психоневрологу (психотерапевту, психиатру), чтобы правильно определить Ваше состояние и при необходимости назначить медикаменты.
Если же это стресс и усталость, можно обратиться к психологу. Но тоже очно, формат "вопросответ" в данном случае не подходит. Надо разобраться в причинах возникновения проблемы и искать пути выхода из нее.
Здравствуйте, Юлия!
Да, это может быть депрессия, может неврастения или еще каккое-либо нервно-психическое расстройство. Но, важно, чтобы Вы обратились очно к врачу психотерапевту или психиатру для уточнения того, что с Вами происходит и как это исправить. Возможно потребуется пропить курс препаратов. Но это может определить только врач.
Дополнительно к этому было бы неплохо взять несколько занятий с психологом на совладание со стрессом, обучиться техникам релаксации (мышечная, дыхательная, медитативные техники), а также проанализировать причины, приведшие к такому состоянию.
С уважением,
Бугаец Юлия, медицинский психолог в СПб, очно и онлайн.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
