Скука в семье

Добрый день, Андрей.

Скука - это сигнал о том, что вы не делаете того, что хотите. 

И важно задуматься о том, как получилась ситуация, в которой ваших желаний не осталось в семье.

Вы пишете, что вы энергичный человек, ставите и достигаете своих целей. А дома опускаются руки. Предлагаю вам рассмотреть внимательно вот этот момент, когда руки опускаются. Что происходит с вами тогда? Что вы хотели сделать/сказать/предложить, но не стали? Как и чем вы остановили себя от действий?

Вероятно, то, о чем вы говорите - это симптом семейной системы. Что-то на стыке ваших отношений с женой и ребенком. Менять это можно с двух сторон - с семейной терапии, где вы вместе с женой сможете открыто поговорить о том, что происходит. Или с себя, с собственных изменений, когда вы разбираетесь с тем, что с вами происходит, и прикладываете усилия к тому, чтобы начать делать иначе. Находите причину своей скуки в себе и учитесь находить смысл и интерес вне привычных способов взаимодействия с близкими.

Если моя версия заинтересовала вас - обращайтесь, я готова вам помочь.

С уважением,
Анна, психолог, гештальт-консультант.
Очно,Skype,Zoom.

Если вы не готовы опускать руки и готовы бороться за свою семью и отношения, рекомендуется следующее:

Принять свою супругу такой какая она есть. Она не такая нежная и заботливая, как раньше? Подумайте, возможно, у нее на это просто нет времени.  Пусть жена чувствует, что дома ее ждут и любят. И вы не заметите, как любимая начнет отвечать вам взаимностью.

Вспомнить все, что было хорошее.  Вспомните заново те эмоции, которые вы испытывали, с нетерпением ожидая вечера, чтобы бежать с ней на свидание.

Измениться. Вы ждете от супруги каких-то действий, но что сделали вы для укрепления отношений? Начинать нужно с себя, своей внешности и поведения. 

Скучайте друг по другу. Вспомните, как скучали вы по ней, когда не жили вместе, и вам не всегда удавалось встретиться. Чтобы вернуть это чувство, нужно ненадолго расстаться. Уехать в командировку или в гости  в другой город. За это время ваш любимый человек поймет, как тоскливо и одиноко ему без вас.

Придумать новые традиции. Забыть о том, что выходные нужно проводить дома, в обнимку у телевизора. Отправьтесь с супругой на прогулку, в поездку, в поход – неважно. Главное – отдохнуть от дома, от того быта, который вас и съедает.

На консультации можно более подробно разобрать вашу ситуацию и найти, нужный для вас выход.

Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации, групповая работа