Как отпустить обиду на родителей?

Здравствуйте, Дарья.

Вам пришлось очень трудно взрослеть, к сожалению, так бывает. Не все родители могут дать детям тепло и близость. Даже из внешне полных и здоровых семей дети часто выносят обиду на своих родителей.

Прекрасно, что вы понимаете, что обиду важно отпускать и прощать своих родителей. Это уже большой шаг. Прощение - это освобождение Вас, а не родителей. Процесс прощения достаточно длительный и глубокий. Он требует понимания, почему так произошло, принятия на глубинном уровне всего случившегося в Вашей жизни, проживание негативных переживаний, обиды и отпускание обиды.

Вы можете писать письма. Описывайте шаг за шагом события и Ваши эмоции и чувства в ответ на эти события. Это поможет переоценить произошедшее в жизни и снять эмоциональное напряжение. Написав письмо, его можно мелко порвать и выкинуть или символично сжечь.

Если намерение простить сильное и искреннее, Вы справитесь с обидой. Не ждите результата сразу, повторю, это достаточно длительный процесс. 

Можно обратиться за помощью к специалисту, найдите его в своем городе или на этом сайте. Работать можно встречаясь лично или онлайн. Можете обратиться ко мне, я помогу Вам справится с чувством обиды.

Я верю, у Вас получится получится. Удачи.

Афанасьева Юлия. Психолог г. Ухта.

Дарья, золотая, у ваших родителей своя жизнь, о который вы не много знаете. И не могут дети судить своих родителей, нельзя этого делать. Очень хочется порекомендовать вам поделать благородные практики, но наверное поискать их вам лучше самой, чтобы по пути вы могли услышать себя, это ценно. Сейчас вам нужно сохранить своё открытое сердце для мира, позаботьтесь об этом, пожалуйста. Вам 17, ваша личность достаточно сформирована, и первое за что можете поблагодарить родителей - это за то, что они смогли сохранить союз так долго, уверена, из-за заботы о вас. Мои родители не стали этого делать, они были молоды и принципиальны, но это я сейчас понимаю, когда у самой семья и ребёнок.

С уважением, Мандрикова Екатерина.

Нельзя сказать, что есть какая-то одна причина, по которой одних детей любят, а других нет. Это очень разнообразный феномен. Такое случается, потому что кто-то из детей более удобен.

Например, кто-то больше соответствует ожиданиям родителей.

Любят ли Вас родители? -Это знают только они. 
Почему Вам важна любовь, похвала и признание своих успехов родителями? 

--- Потому, что всем ( во всяком случае большинству людей) это важно и просто жизненно необходимо, т.к мы считаем родителей самыми близкими людьми и нам кажется ,что если они нас не любят - значит в нас что-то не так и чужие(по крови) люди нас тоже не полюбят. 

Попробуйте с мамой/папой поговорить...Я думаю, они Вас услышат...я думаю, даже уверенна, что они Вас любят, иначе быть не может... Если вы говорите, что сформировались как личность, значит Вы уже можете прямо говорите что чувствуете и чего хотите...тем более свои близким людям.... ну и конечно сами проявлять ласку и любовь в адрес своей семьи....

Простите их за это, будьте великодушнее, зато вы точно будете по другому вести себя со своими детьми. Вы повзрослели и по моему, вам надо немного расслабиться: не надо уже ничего доказывать родителям, живите для себя, балуйте себя и любимого человека, цените то, что имеете. А родители, я уверенна, любят вас и гордятся вами, но по своему, как умеют, как возможно, их родители проявляли к ним свои чувства. Не отделяйтесь от них, а примите их такими, какие они есть, и будьте всегда уверенны: все вокруг любят вас просто так, ни за что.

Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации, групповая работа