С самого детства он уничтожал меня, говорил какая я не такая разнообразными матами, постоянно бил и неважно как с поводом или без. Физически , психологически насиловал, да и до сегодняшнего дня происходит одно и тоже.
Я очень закомплексованная, очень неуверенная, мне кажется что я не совсем интересный человек, собеседник. Прощать его не собираюсь,ведь всё будет одно и тоже. Я очень нервная девушка, меня трясёт от страха, а точнее от нервов, а раньше от всего чего только можно было.
И на гречку ставил без причины, за волосы хватал, бил по лицу, но к счастью я умела уворачиваться. Что вы можете мне посоветовать в том плане, как мне самой выйти с этого не комфортного состояния и вообще как быть?
Коваленко Ангелина Александровна
Коваленко Ангелина Александровна
Вы ничего не написали про мать. Живет ли она с вами? Может ли вас защитить?
А по - хорошему, лучше конечно съехать от него. К родственникам попроситься, или в общежитие. Варианты есть, думайте. Не кладите себя на плаху в столь юном возрасте.
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации, групповая работа
Овчар Катерина Алексеевна
Овчар Катерина Алексеевна
Здравствуйте, Александра.
Ситуация, в которой Вы живете с рождения, очень тяжелая, деструктивная, сложная. Сочувствую Вам.
Жизнь с родителями-алкоголиками оборачивается для ребенка глубочайшими психологическими (порой и физическими, и сексуальными) травмами. Ребёнок вынужден выживать любыми способами, тк другого способа справиться с трудностями окружающего мира, кроме как находиться рядом хотя бы с такими родителями, до определенного возраста - нет.
Александра, есть ли у Вас среднее образование? Осваиваете ли Вы какую-то профессию? Можете ли устроиться на работу, чтоб не зависеть от отца финансово и жилищно?
"Как быть?"
Начать стоит с физического дистанцирования от родителей и от отца, в частности. То есть, обеспечить себе жилищные условия вне родительского дома. Вариантами могут стать общежитие, комната или квартира с подругой. Возможно, у Вас есть родственники, которые могли бы временно помочь с жильём, пока Вы не встанете на ноги? Подумайте, как Вы можете себе в этом помочь.
В Украине также существуют реабилитационные центры и приюты для женщин-жертв насилия. Там Вы получите физическую безопасность, психологическую помощь и юридическую поддержку. Думали об этом?
Семьи, в которых хотя бы один человек - алкоголик, являются дисфункциональными, а отношения между членами таких семей строятся, как созависимые: когда один или все родственники вынуждены подстраиваться под состояние, настроение и поведение зависимого человека.
"Страх, нервность, закомплексованность и неуверенность", которые Вы описали - естественные реакции на жизнь в созависимой семье.
Если Вы хотите вырваться из таких отношений, если хотите построить в будущем здоровые отношения с людьми и перестать жить в страхе, Вам предстоит долгая и глубокая работа с психотерапевтом, тк других моделей отношений между близкими людьми, кроме как таких - деструктивных и созависимых - Вам не показали.
Но то, что Вы обратились с вопросом в профессиональное психологическое сообщество - это первый шаг на пути к новым возможностям изменить свою жизнь и сделать её спокойнее и счастливее.
Ваша жизнь - в Ваших руках, Александра.
Успехов Вам.
Если захотите разобраться в ситуации глубже или понадобится психологическое сопровождение, приходите на консультации очно или онлайн. Поработаем вместе.
С уважением,
Катерина Овчар
психолог в Киеве, Киев
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
