Переживаю невероятно сильно из-за любых всяких мелочей и дошло до того, что не выносимо из квартиры выйти. Вообще не знаю, что делать.
Здравствуйте, Евгения! Не совсем понятно, что вас пугает. Что произошло с вами? С вашим здоровьем или здоровьем родных? Может у вас был свой страх, который усугубился по какой-то причине? Если вы читаете много негативной информации, то это может ухудшать психологическое состояние. Найдите свой способ нахождения ресурса и возможность опираться на него. Вспомните что вам помогало до этого момента. Что являлось вашей силой и уверенностью? Побольше читайте, смотрите позитивной информации. Фильмы, которые радуют вас и поднимают настроение. Напишите 10-ту и более пунктов, что поддерживает вас. Всего вам доброго!
4500 ₽
3600 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Добрый день, Евгения, есть основание предположить, что вы имеете к себе большие требования. Такие вещи неосознанно или даже осознанно перегружает комплексами в самооценке и переживаниями тревожных болезненных размышлений и чувств. Стоит немного поработать поправить самооценку, отделиться от того, что сейчас не имеет значения и со свежими силами идти к новым событиям в жизни
аналитический психолог, видео встречи, по предварительной записи
Смирнова Марина Сергеевна
Смирнова Марина Сергеевна
Здравствуйте, Евгения!
Если тревога настолько сильная, что мешает повседневной жизни, отражается даже на обычных бытовых моментах, необходима помощь специалистов.
Очевидно, что самостоятельно справиться не получается.
Запишитесь на консультацию, исследуем ваши переживания, найдём причину. И конечно же решение.
Ваш психолог Марина Смирнова
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
