Как решиться на увольнение?

Вы эмоционально "выгорели". 

С точки зрения психосоматики, от выгорания страдает тот, у кого в детстве были плохие отношения с родителем того же пола. Такая ситуация в семье становится фундаментом многих проблем. Ребенок всеми силами старается заработать внимание родителей, заслужить их любовь. И продолжает делать это, став уже взрослым. Например, переносит на начальника роль своего родителя и пытается заслужить его любовь или хотя бы признание своих заслуг. Если этого не происходит, самооценка падает, вера в себя испаряется. Возникает ощущение тщетности усилий.

1. Помогаем внутреннему ребенку. Как родитель выражает любовь? В основном, через тело: ласковые прикосновения, поглаживания, объятия. И это первое, что вы можете сделать самостоятельно. Уделите внимание своему телу. Сделайте самомассаж. Растирание тела щеткой снизу вверх очень хорошо действует на лимфу. Другой вариант — похлопывания по меридианам, которые идут по рукам и ногам сверху вниз и снизу вверх. Можно просто помассировать шею и плечи в тот момент, когда вы почувствовали себя усталым посреди рабочего дня.

2. Оставляем рабочие проблемы на работе. Как? С помощью одежды. Возвращаясь с работы домой, переодевайтесь. Сразу. В любимое, удобное и красивое. Ритуал переодевания может включать или выключать ту роль, которая для вас так энергозатратна. Если у вас на работе есть сменная обувь, то переобувание в конце дня может стать этим самым ритуалом: заканчивая работу, вы снимаете «рабочую» обувь, и вместе с ней оставляете в офисе все рабочие проблемы. Так же и дома. Надевая домашнюю одежду, вы словно включаете ту роль, которая нужна в данный момент: хозяйки, мамы, любимой жены.

3. Медитируем. Это ежедневная практика очищения ума. Именно беспокойный ум создает напряжение, которое вытягивает все наши силы. Уделите этому внимание.

С Уважением,
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации

Вероника, добрый день/вечер.
Я работаю в подборе персонала уже 7 лет и понимаю каждое написанное Вами слово. Очень хочу поддержать Вас.
В данной ситуации важно задать себе вопрос " чего именно я боюсь?" что случится, если я уйду/уволюсь?" и вот как раз с этим и нужно работать. Потому что без работы Вы точно не останетесь, это понятно из Вашего письма, руководители не хотят отпускать сотрудников, которых они ценят, а ценят руководители умных. 
Теперь про предательство - я тоже так думала и не уходила, а все это время моя эффективность продолжала падать из-за выгорания, качество работы становилось все хуже и в итоге руководитель попросил, чтобы я начала искать кого-то вместо себя на задачи по найму.
Самое правильное, что можно сделать в данной ситуации - это оценить ущерб, нанесенный себе и руководителю такой работой и поговорить с руководителем в разрезе чувств, ведь Вы пишите, что у Вас хорошие отношения. Помните - Вы идете по своему пути, а работодатель - по своему и он будет строить свой бизнес с Вами или без Вас, а Вы будете продолжать идти по своей дороге с ним или без него.
Я надеюсь эти короткие рекомендации помогут Вам, если остались вопросы - пишите, я с радостью пройду вместе с Вами по этому пути, особенно если учитывать как много сходств я вижу :)
Успехов, пусть все получится!