Помогите вывести мужа из душевной дыры?

У меня большая проблема. Боль, страх и нежелание жить. У мужа эмоциональное выгорание или апатия, проявилось это резко, 2-3 недели назад. Стал избегать меня, раздражён, сам говорит, что в душе дыра, пустота, нет эмоций. Предлагал расстаться, хотя сам сказал, что через неделю пожалеет об этом. На вопрос, что он испытывает ко мне говорит, что я ему нравлюсь, ревнует. Попытки куда-то выбираться тчетны.

Из-за этого стал работать сутками, плохо спит и плохо ест (дома не ест вообще, живёт перекусами). За неделю первый раз удалось остаться с ним дома вдвоём и провести ночь. Работает, чтобы не находится дома, сам сказал (хотя у нас нет сор, живём дружно). Вроде бы договорились, что в выходной поедем на его любимую рыбалку, согласился, говорит "да, надо", но он скорее всего опять предпочтет работу нежели поездку. Не даёт мне помочь ему, наполнится положительными эмоциями.

Как быть, очень люблю его, не готова потерять. Как ему помочь сохранив отношения? В психологу идти отказался.

Сама понимаю,что ему нужно больше отдыхать, отвлечься, сходить на прогулку. Но он от всего отказывается, зарывается в работу,как страус в песок. Очень хочу вывести его из этого состояния.

P.s. мужу 29 лет.