Как захотеть снова жить?

Сделали операцию сегодня 5 день. Чувствую себя отвратительно. Ничего не радует, приходят только самые ужасные мысли в голову. Будто все краски в мире потускнели разом. Страх только страх и больше ничего. Страх что я стану обузой для своей семьи, что стану им не нужна. Страх что станет хуже чем было состояние.

Муж говорит терпи мало времени прошло ещё после операции. А я уже устала сил нет справляться дальше. Читаю слушаю людей в интернете их советы и от этого уже тошнит, от всего тошнит если честно. У меня проблемы с ЖКТ удалили желчный. Что мне делать подскажите как выйти из этого состояния?