Как сохранить семью?

Добрый день, Михаил.

Бросается в глаза такое сочетание:

Михаил

О себе: дома бываю 2-3 раза в месяц

Михаил

Мама внезапно выехала к нам. Побыла там двое суток и супруга со мной разводится, а старший сын фактически выставил меня с мамой за дверь.

Похоже, то, что для вас происходит внезапно, неожиданно и нелогично - это результат долгих не замеченных вами процессов, которые происходят, пока вас нет дома. Или пока вы есть, но не готовы их увидеть.

Судя по тому, что вы пишете, в вашей семье накопилось колоссальное напряжение, которое захватило всех участников. Вероятно, процесс идет уже давно, но вы его не замечали. Судить об этом можно хотя бы по тому, что ваш брак, как я поняла, существует уже больше 20 лет, и сейчас на грани разрушения. Такие длительные браки не рушатся в один день. Это всегда результат большого процесса или потрясения.

Люди из интернета не смогут вам помочь, Михаил. Здесь нужна либо плотная стабильная работа с семейным психологом, либо, хотя бы, желание членов семьи найти путь к примирению. Если вы хотите с чего-то начать - то постарайтесь понять, что происходит в жизни ваших близких. Что сделала мать, что ее выгнал брат? Что потом случилось между вашей женой и ей, что старший сын выставил вас за дверь? Это же все факты, даже не голые эмоции. Речь идет явно о сильнейшем конфликте, в котором вы участвуете, но закрываете глаза на его причины.

Предполагаю, что вы идеализируете мать, и из-за этого закрываете глаза на то, что происходит с ней.

Поэтому самое важное - внимательно осмотритесь. По возможности расспросите каждого члена семьи. Не спорьте, просто выслушайте каждую сторону. Допустите мысль, что каждый в чем-то прав и в чем-то не прав, и вы в том числе. 

С уважением,
Анна, психолог, гештальт-консультант.
Очно,Skype,Zoom.

Если вы не готовы опускать руки и готовы бороться за свою семью и отношения, рекомендуется следующее:

Принять свою супругу такой какая она есть. Она не такая нежная и заботливая, как раньше? Подумайте, возможно, у нее на это просто нет времени.  Пусть жена чувствует, что дома ее ждут и любят. И вы не заметите, как любимая начнет отвечать вам взаимностью.

Вспомнить все, что было хорошее.  Вспомните заново те эмоции, которые вы испытывали, с нетерпением ожидая вечера, чтобы бежать с ней на свидание.

Измениться. Вы ждете от супруги каких-то действий, но что сделали вы для укрепления отношений? Начинать нужно с себя, своей внешности и поведения. 

Скучайте друг по другу. Вспомните, как скучали вы по ней, когда не жили вместе, и вам не всегда удавалось встретиться. Чтобы вернуть это чувство, нужно ненадолго расстаться. Уехать в командировку или в гости  в другой город. За это время ваш любимый человек поймет, как тоскливо и одиноко ему без вас.

Придумать новые традиции. Забыть о том, что выходные нужно проводить дома, в обнимку у телевизора. Отправьтесь с супругой на прогулку, в поездку, в поход – неважно. Главное – отдохнуть от дома, от того быта, который вас и съедает.

На консультации можно более подробно разобрать вашу ситуацию и найти, нужный для вас выход.

С Уважением,
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации