Здравствуйте, уважаемые психологи. Меня зовут Марина,мне 24 года. И меня с самого детства мучает комплекс неполноценности. Я всегда считала и считаю себя хуже других, а с возрастом вообще начала завидовать, хотя раньше это чувство было мне чуждо. Завидую всем : братьям, подругам, знакомым и просто посторонним людям.
Постоянно сравниваю себя с ними, естественно,не в свою пользу. Постоянно занимаюсь самобичеванием, причиняю себе боль, ненавижу себя. Из последнего: мой младший брат успешнее меня во всем. Вот абсолютно во всем, хотя он к этому не стремился , всегда был пофигистом. Я же всю жизнь с детства стараюсь, рвусь,ради достижения успеха, всегда быть первой,везде быть лучшей, но все равно финиширую последней. Подруги как-то одна за одной замуж повыходили, детей заимели.
Я одна осталась. Сейчас вообще без работы сижу. Личной жизни с 19 лет нету, так как некрасивая,увы. Уже чувствую ,что родня разочарована во мне,тк даже не звонят,и трубку не берут когда я звоню. Скажите, КАК ,наконец, искоренить эту неуверенность ? Как перестать хотеть быть самой лучшей? Это действительно убивает меня...
Добрый день, уважаемая Марина.
В вашем случае важно разобраться-исследовать, чем питается личный комплекс неполноценности. Поскольку он(комплекс) выполняет какую-то значимую функцию, наполняющую вашу жизнь, повторяющимися переживаниями. И такого рода переживания неизбежно влияют на продвижение к новой позиции, с удовольствием реальных отношений и достижений.
Такую работу можно проделать в коммуникативном общении на приватных встречах. Выбирайте удобное время, для начала взаимодействия
аналитический психолог, видео встречи, по предварительной записи
Яровая Лариса Анатольевна
Яровая Лариса Анатольевна
Marina, здравствуйте!
Мир устроен так, что всегда будет кто-то, кто превосходит нас в чем-то (красоте, уме, успехе...) Но! Всегда есть и люди, которых превосходим мы! Вы когда-нибудь думали о том, что кто-то смотрит на Вас и думает: "Блин, какая она классная, я тоже так хочу!"?
Вы - уникальная личность, такой, как Вы, больше нет! Сравнивать себя с другими, особенно, не в свою пользу - дело бесперспективное. Сравнивать себя можно только с самим собой! Вчера я чего-то не знала (не умела, боялась...), а сегодня я справилась с этим, значит, я - молодец! Хвалите себя за малейшие достижения, гордитесь любыми своими успехами.
Ваша неуверенность возникла не за один день, она формировалась с детства, годами. А значит, нужно разобраться и понять, в чем корни проблемы. Самостоятельно сделать это нелегко, выбирайте для себя психолога и совместно с ним начинайте работу над собой.
Полюбить себя непросто, но нужно научиться это делать. Уверенному в себе человеку гораздо легче и спокойнее идти по жизни.
Лариса Яровая, семейный психолог
Skype, Zoom
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
