Что делать, если нуждаюсь в отдыхе, но мне запрещено отдыхать?

Здравствуйте. Возможно ситуация у меня глупая, все устают, я понимаю, все хотят отдыхать как можно больше. Дело в том, что мне не разрешают отдыхать.

Уже 2 года я живу однообразно, с утра до вечера кроме учебы и уборки в моей жизни ничего нет. Ни по вечерам, ни по выходным, даже летом я не могу уделить часик отдыху.

Не помню когда в последний раз смотрела фильм, не помню когда просто гуляла на свежем воздухе, вообще в течение 2 лет не встречалась с друзьями, никуда не ходила. Единственное место, куда я могу выйти из дома, это институт и поликлиника, когда нужно.

Вчера был последний день до аттестации в институте, мне нужно было доделать работу, решить тесты. Выбора не оставалось, сидела ночью делала все. Думала справлюсь до часу- двух ночи, но оказалось, писать надо было много и все затянулось до 5 утра. Только 5 я уснула, а в 6:30 встала, чтоб все сдать и закончить с учебой.

Приехала я уставшей, вообще не было сил, была тошнота. Поэтому я решила сделать перерыв, отдохнуть денек, так как у меня впереди еще один экзамен.

Моя мама не привыкла видеть меня без дела, начала на меня наезжать, заставила убрать всю квартиру. Пол дня я слушала какая я никчемная, ничего по дому не делаю, ничего не учу, и решила устроить себе выходной. Это мой первый выходной за 2 года.

Хотя я понимаю, что одного дня мне недостаточно, я нуждаюсь в полной перезагрузке. 2 года я жила в кошмаре, учеба, уборка без перерыва. Я не вправе даже 10 минут отдохнуть, даже отпроситься в магазин в 5 минутах от дома в качестве прогулки- проблема, я же не должна терять время.

Я замечаю, что моя продуктивность спадет от работы без перерыва, голова не работает, полное выгорание сил. Но мама запрещает мне отдыхать, не знаю что делать.

Я просто мечтаю, ходить на спорт, читать книги не по учебе, хоть иногда гулять, рисовать, смотреть фильмы, общаться с друзьями. Больше мне ничего не нужно. Только избавиться от однообразия.

Подскажите, что мне делать? Спасибо.