Как сохранить семью?

Здравствуйте, Светлана!

Согласна с вами - без уважения невозможны ни нормальные отношения, ни благополучная семья.

Вы хотите от мужа внимания, общения и ласки - это понятно. А  вот чего хочет ваш муж, задавали ли вы ему этот вопрос - из вашего обращения непонятно .

По его поведению можно предположить, что у него много сильных негативных чувств (как и у вас). А чувства - это то, что нельзя игнорировать и отрицать. В отношениях именно чувства обоих супругов играют решающую роль.

Человек не может изменить свои чувства по желанию, заказу, требованию. Их надо услышать и понять. И конечно, найти причину, по которой чувства мужа к вам так изменились.

Вы уже пять лет вместе, возможно, для вашего брака наступил кризисный этап - а кризисы нормативны и почти неизбежны в любой семье в процессе жизни и развития обоих супругов и брака. Таких нормативных (типичных) кризисов любой семьи психология выделяют несколько.

Чтобы пережить и преодолеть семейный кризис, нужно услышать и понять друг друга. Нужно научиться вести диалог без конфликта, со взаимным вниманием и уважением.

Сохранить благополучную семью и здоровые отношения невозможно одному супругу  - без участия и желания второго. Ведь семью создают двое - и ответственность за все, что в ней происходит, всегда делится пополам. Нужно увидеть и проанализировать свою собственную роль в создавшейся ситуации.

Это очень трудно сделать самостоятельно. Когда семья уже в кризисе ("больна") - ей нужна помощь специалиста, психолога в Сарове.

В случае, если второй супруг не желает обращаться на парную консультацию, прийти вдвоем - помощь можно  получить и для себя одной.

Вы сможете найти ответы на мучительные вопросы, осознать и понять собственные чувства и их причину.  Психолог помогает увидеть свою роль в  конфликтах и разобраться, что происходит в ваших отношениях.

Готова оказать вам эту помощь, обращайтесь.

С уважением, Татьяна Егорова - психолог в Сарове (очно и он-лайн в формате Skype).

Если вы не готовы опускать руки и готовы бороться за свою семью и отношения, рекомендуется следующее:

Принять своего супруга таким какой он есть. Он не такой нежный и заботливый, как раньше? Подумайте, возможно, у него на это просто нет времени.  Пусть муж чувствует, что дома его ждут и любят. И вы не заметите, как любимый начнет отвечать вам взаимностью.

Вспомнить все, что было хорошее.  Вспомните заново те эмоции, которые вы испытывали, с нетерпением ожидая вечера, чтобы бежать с ним на свидание.

Измениться. Вы ждете от мужа каких-то действий, но что сделали вы для укрепления отношений? Начинать нужно с себя, своей внешности и поведения. Поменяйте прическу, купите новое платье, супруг наверняка это заметит и оценит.

Скучайте друг по другу. Вспомните, как скучали вы по нему, когда не жили вместе, и вам не всегда удавалось встретиться. Чтобы вернуть это чувство, нужно ненадолго расстаться. Уехать в командировку или в гости к подруге в другой город. За это время ваш любимый человек поймет, как тоскливо и одиноко ему без вас.

Придумать новые традиции. Забыть о том, что выходные нужно проводить дома, в обнимку у телевизора. Отправьтесь с мужем на прогулку, в поездку, в поход – неважно. Главное – отдохнуть от дома, от того быта, который вас и съедает.

На консультации можно более подробно разобрать вашу ситуацию и найти, нужный для вас выход.

С Уважением,
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации