Четвёртый день отмены метадона. Первые 3 дня прошли более менее нормально, потому как на ночь пили трамадол и лирику по одной таблетки.
Сегодня я проснулась в отличном самочувствии, только слабость была, часов в 11 началось, сильное сердце иене, да такое что у меня самой треммор начался, я бвызвала скорую, а я выпила трамадол таблетку перед их приездом но у меня сердце перестало колошматить, и давление в норму пришло, осталось только сильная слабость, треммор всего тела, и руки выкручивать начало вообщем они накололи меня и домой отпустили, не скажу что мне это помогло, и так вопрос сейчас я не могу закрыть глаза, вижу всякую хрень когда даже о ней не думаю, думаю о своём, а картинки то и дело мелькают перед глазами...
Мне страшно... Я сейчас и так в ужасном положении, ещё осталось сойти с ума.... Что это такое и чем его лечить... Я лежу с открытыми глазами и боюсь их закрывать, помогите,!
Лизяев Пётр Юрьевич
Лизяев Пётр Юрьевич
Есть разные методики выхода из абстинентного синдрома. Наши руководства рекомендуют использование нейролептиков, западный подход - только транквилизаторы по мере необходимости. К сожалению выход из метадоновой зависимости - дело тяжелое, длительное, сопряжённое со срывами. И вам лучше всего заручиться и поддержкой врачей-психиатров-наркологов, и поддержкой в группе АН (либо работать с психологом индивидуально).
Удачи вам!
Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.
60 р.
Здравствуйте, Анна.
Я не знаю вашу историю, по этому не рискну делать какие - либо заявления.
Что касается картинок - чем больше вы их боитесь, тем сильнее мозг реагирует на мысли о них.
В нашей голове в течении дня, крутятся сотни и даже тысячи мыслей. Мы, по большому счету, их даже не осознаем. Очень многие вещи делаем на автомате. Но как только появляется "заряженная " мысль, т.е. вытесняемая вашем сознанием, мозг реагирует на нее как что то важное. Теперь любое ее появление вы не пропустите. И тогда вы начинаете бояться не самой картинки, а того, что она опять придет.
А как вы думаете, какова вероятность теперь того, что она снова и снова возникнет в вашей голове?
Очень высокая!
Убежать не получится. Выход только в сторону страха.
Попробуйте нырнуть в свои переживания, т.е. закрыть глаза и понаблюдать что там происходит.
А еще с любопытством понаблюдайте, что происходит в этот момент с вами, вернее с вашими ощущениями в теле? В этот момент важно дышать и разливать ваши ощущения по телу.
Любая, даже самая интенсивная эмоция проживается от нескольких секунд до нескольких минут. И затем наступает облегчение или освобождение.
А вот игра в прятки от мыслей может занимать дни, недели и даже годы и способно очень сильно влиять на качество жизни.
Самостоятельно проделайте с собой следующее, если опасаетесь, заручитесь поддержкой близких, попросите кого-нибудь устойчивого, способного сконтейнировать ваши переживания. Идеально, если это будет специалист
Сядьте или лягте, возьмите кого то за руку и проживите свои страхи вслух. Вы увидите, что останетесь целы и вполне себе способны адекватно реагировать.
Искренне желаю вам душевного равновесия и свободы от навязчивых мыслей.
С уважением,
Ольга Логунова.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
