Здравствуйте, мне 17 лет и уже долгое время меня преследует эта проблема. Родители не осуждали то, что я делаю в творческом плане, но в быту часто вместо похвалы говорили о том, что "можно было бы сделать лучше/больше".
Не знаю, связано ли это как-то, но теперь, когда показываю кому-то результат своей работы или же то, как я что-нибудь делаю, то сразу начинаю искать в этом изъяны и проговаривать их другим людям. Даже если я считаю, что проделала действительно хорошую работу, то все равно буду оскорблять ее при всех, чтобы это не сделал кто-то за меня. Как перестать оскорблять себя, свои труды?
Здравствуйте Анна.
Спасибо что написали.
Похоже что Вы и сами видите причину такого Вашего поведения.
Оно действительно не берется из воздуха и всегда заимствуется нами откуда-нибудь.
Чаще всего от близких людей.
Хорошая новость в том, что Вы замечаете этот процесс. Продолжайте осознавать его. Каждый раз когда это происходит, просто обращайте на него внимание. Когда мы осознаем такие процессы, они медленно теряют власть над нами, ослабевают и уходят.
Анна, всего Вам хорошего, не унывайте и не стесняйтесь обращаться за помощью.
Слегин Роман,
Администратор проекта "Все психологи"
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
