Умер папа

 Татьяна здравствуйте. Сочувствую вашему горю. Переживать смерть близких очень тяжело и на принятие факта, что родного человека нет с вами надо время.

Важно отгоревать потерю папы, дать себе место и время. Для начала напишите письмо папе, напишите как вы его любите и как вам тяжело без него, напишите про невысказанные обиды или про то, что не успели сказать. Потом письмо сожгите и напишите на следующий день новое, которое тоже важно сжечь.

Обратитесь к специалисту по этой теме или близкому человеку, который может вас реально поддерживать в процессе горевания и проговорите о всех чувствах к папе, что вы еще не сказали ему, про что вы еще не плакали о папе... 

С уважением Елена Гасан, психолог, гештальт - терапевт