Я потеряла полную вкус к жизни не хочу ни петь ни танцевать ходить на работу хочу просто сидеть дома не знаю что за депрессия у меня что со мной происходит нет
Коваленко Ангелина Александровна
Коваленко Ангелина Александровна
Начните с прочтения моей статьи и выполнения техник из нее
-Как выйти из состояния Одиночества или Депрессивного состояния
С Уважением,
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации
Дян Наталья Генхвановна
Дян Наталья Генхвановна
Попробуйте использовать технику floy лист. Запишите список нескольких простых дел и используйте ПРАВИЛО 5 МИНУТ.
Вы говорите себе: "Неохота, но я попробую делать это в течение 5 минут." Как правило, опомниться удается гораздо позже, в итоге дело сделано, и мозг получает гормоны удовольствия.
Основное правило - совершить действие.Шаг за шагом.
Буду рада помочь , если свяжетесь со мной.
Дян Наталья , Алматы
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
