Доброго времени суток. Я девушка, 24 года. У меня своя семья, детей пока нет. У меня страшная агрессия на тетю. причины кроются в детстве, поскольку меня часто наказывали из-за нее или она обвиняла меня в том, где я была совсем невиновата.
Сейчас я даже слышать ее имя не могу, сразу просыпается злоба и желание ей сказать все наперекор. Хорошо, что живем в разных городах, но иногда они гостят у мамы и я вынуждена с ней видеться, так как в нашей семье принято родниться. Как подавить агрессию. На мировую идти не хочу, но как успокоить себя в такие моменты и не быть через чур агрессивной сразу как слышу ее имя
Здравствуйте Дарья
Спасибо что написали.
Давайте разберемся.
Агрессия - это один из способ выражать злость.
Злость - это сильное чувство.
У Вас есть злость на Вашу тетю и Вы выражаете ее с помощью агрессии в ее сторону.
С этим разобрались.
Ваш вопрос звучит:
Дарья
Как подавить агрессию
Если отвечать прямо, то подавить ее не получится. Чувство злости можно либо проявить, либо никак. Если оно не будет проявлено в сторону раздражающего объекта, то оно повернется против Вас самой.
Хороший вариант (но он не всегда возможен), поговорить с тетей и открыто сообщить ей о том что происходит, о Ваших чувствах и т.п. Но, люди не часто готовы слушать подобные разговоры и поэтому другой хороший вариант, разобраться со своей злостью вместе с психологом.
И именно для этого я приглашаю Вас подать заявку здесь: https://www.all-psy.com/posovetuyem-i-podberem-psikhologa?psy_id=44410
У нас на сайте, мы даем гарантию на первую консультацию.
Дарья, всего Вам хорошего, не унывайте и не стесняйтесь обращаться за помощью.
Слегин Роман,
Администратор проекта "Все психологи"
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
