Как понять, что происходит внутри?

Добрый день, Нина.

Сны - продолжение вас, ваших мыслей, чувств. То, с чем вы сталкиваетесь в реальности, выражено во сне в метафорической форме.

Вы пишете, что ваши сны о пустоте, безвыходности и почивших родных. Даже без подробностей о происходящих во снах событиях, видно, что вам сейчас действительно сложно и плохо. И места для проявления этому днем настолько мало, что это происходит через сны.

Вы спрашиваете, как понять что происходит внутри. Кажется, это и происходит. Вы чувствуете себя в безвыходной ситуации и по какой-то, не очевидной пока из описания, причине, думаете о потере или смерти. Вероятно, что-то в текущей ситуации в вашей жизни рождает у вас ощущения, которые вы испытывали в 5 лет, когда потеряли отца.

Попробуйте связать то, что происходило тогда и сейчас. 

С уважением,
Анна, гештальт-консультант.
Очно, Skype, Zoom.

Уважаемая Нина!

Считается, что сны - путь в бессознательное человека, поэтому было бы неплохо поработать со снами вместе с психологом, это поможет выйти на проблемы текущей жизни, разобраться с тем, что сделать, чтобы чувствовать себя хорошо. Сейчас советую вам записывать свои сны максимально подробно, как вы их помните сразу, как проснетесь, даже посреди ночи. Имейте рядом с кроватью на тумбочке бумагу и карандаш. Пока, из описания ваших снов похоже, что вы ищите выход из какой-то проблемы, которая вас реально волнует, отсюда в снах не можете найти нужное место и выход из здания. Но это предварительное ощущение, а вообще-то с каждым человеком нужно разбираться индивидуально в контексте его жизни. Если хотите реально поработать, обращайтесь.

С уважением, семейный психолог Волженина Лилия Михайловна, Новосибирск 

Здравствуйте,Нина.Когда имеются вналичии детские травмы,с годами их влияние может ,к сожалению,усиливаться.В сновидениях,невозможность найти выход из здания,или,нужное место-это вопросы Вашей идентичности-Кто я и Чего хочу.(пока я не знаю,кто я,не могу найти выход).А родственники снятся,так как,это единственный мостик любви и поддержки,хотя бы,мысленно и в сновидении.Это указывает на детские травмы недолюбленности.Ваши трудности устраняемы.Но,терапия предполагается от года совместной деятельности с выбранным Вами специалистом.Зато эффект навсегда.Вы отработаете новую ценность,уверенность в себе и будете знать,чего хотите,делая это.Тревоги уйдут в прошлое.Я так же,смогу помочь.

Нина, 

во время сна работает не сознание, а подсознание. Из всей поступающей информации в течение дня ваш мозг выделяет ненужную, которую не доводит до сознания. Подсознание же упорядочивает всю без исключения информацию и наиболее важную возвращает с помощью снов.

Исполнить ваши бессознательные желания – те, которые вы еще не осознаете или никогда не сможете осуществить в силу ряда причин в реальности.
Вы можете вести дневник ваших сновидений. Понять связь, между предшествовавшими событиями и сновидением.

Для того, чтобы более полно и детально разложить эту взаимосвязь, можно обратиться к специалисту, буду рада вам помочь.

С Уважением,
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации