Как избавиться от пустоты?

Доброго времени суток. Зовут меня Анастасия и мне 19 лет. Дело обстоит в том, что у меня будто пропали ощущения. Ощущения радости, счастья, заинтересованности в чем либо. Мой дорогой человек это уже не раз подмечал, говорил что от меня веет пустотой, будто он один живет и т.п. но я постоянно отшучивалась, якобы что за бред.

Однако на уровне мозга я прекрасно понимаю что эта проблема действительно имеется. Знаете, я когда-то очень давно сильно хотела забыть о том, что у меня есть чувства. Стать подобием камня и просто не тратить время на все эти переживания..сейчас же я понимаю что эти переживания давали мне двигаться вперед, осуществлять какие-либо цели и ставить планы на будущее.

Сейчас же, мало что может меня заинтересовать, не могу смело палить и говорить что меня не интересует вообще ничего т.к. я не всё еще испробовала за отрезок моей жизни. Это очень сильно угнетает и отнимает и так еле работающие силы. Очень тяжело говорить о чем-то, притворяясь, что тебе это интересно, что это притягивает и т.п.

Особенно это видно на примере отношений. Я прекрасно знаю что люблю человека, готова на многое пойти ради него, но в быту часто пронизывает пустота, а ведь не хочется чтобы это было видно, это же не его вина. Пустота у меня распространяется на абсолютно всё, на родных мне людей, родителей, друзей и никто в этой ситуации не виновен. Даже сегодняшний разговор с мамой (живет в другом городе, часто созваниваемся) был в стиле однобоких вопросов и всё.

Бывает я стараюсь поддержать разговор, всё ли у них там хорошо и прочее, но это в моем понимании как будто из вежливости/уважения. На деле мне всё равно и я понимаю, что это уже в каком-то смысле странно. Всё что я делаю находясь в обществе с самой собой–это сон и просмотр глупых видео на ютуб, бывает могу спеть в одном приложении, но по сути это ничего не дает. Очень много сплю и уже давно.

Решась исправить ситуацию находила многих интересных выводов по части своего состояния. То ли это алекситимия, то ли апатия, то ли вовсе депрессия( ситуации с самоповреждением были и мысли суицидальные тоже, но критических случаев как таковых не было). От этой пустоты хочется скрыться, многое меняла, даже цвет волос из сине-красных в черные, белые и другие цвета пробовала. Стиль одежды меняла, макияж тоже, музыкальные предпочтения и много чего прочего, даже абонемент в спортзал взяла. Всё равно ничего не улучшило и не ухудшило моего состояния. Что мне делать я уже не знаю..помогите.