Как справиться с апатией?

260 1 ответов

Диана (26 лет) 25.03.2021

Апатия, отсутствие желания жить, отрицание будущего,перепады настроения. Вот то, с чем я живу с 9 лет. Сейчас мне 23. Что-то из этого списка проявляется с разной частотой,но мысли о том,что я не хочу продолжать жить,со мной всегда. Я повторюсь,именно мысли.

Даже в самые лучшие свои времена,я все равно об этом думаю. Причин этому много. Как минимум,что я слишком копаюсь в себе и скорее всего слишком себя жалею. Не знаю,как и чем тут помочь можно,если я не хочу делать абсолютно ничего.

Диана

Не знаю,как и чем тут помочь можно,если я не хочу делать абсолютно ничего.

Диана, можно начать с обращения к врачу-психиатру в районном  ПНД, чтобы он назначил медикаментозное лечение, а когда станет чуть полегче начать работу с психологом направленную на поиск смысла жизни.

Возможно  вам будет полезно почитать у меня на сайте в разделе "книги" как минимум первую в списке:
http://psy-therapist.ru/content.php?r=11-Books/

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Как справиться с апатией и потерей интереса к жизни?
Встречаюсь с парнем 10 лет. Была большая любовь, чувства, ссоры переливала. Встречалась с 15 лет с...
171 4 ответа
Как справиться с апатией и грустью после просмотра сериала?
Здравствуйте, мне 27 лет, по окончании просмотра сериала сначала была просто тоска и грусть. А...
146 4 ответа
Жить очень хочу, но так жить совсем не хочется
Здравствуйте! Даже не знаю, как описать свою ситуацию. С юности живу, не видят радости в жизни, не...
1155 2 ответа
Как мне быть, если родители не понимают меня?
Здравствуйте меня зовут Зарина, у меня есть моя любимая единственная мечта жить в Дубае и выйти...
872 1 ответ
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ