Как начать что-то делать и не бояться?

1102 2 ответов

Марина (26 лет) 18.03.2021

Ничего не хочется, не понятно куда двигаться дальше и зачем. Не хочу всех пугать мыслями о смерти, но и они были. Нет цели. Я не знаю чем хочу заниматься. Пробовала проходить курсы, одни, вторые и захватывало меня +-2 недели.

Дальше опять приходило понимания, что это не мое. Или вот надо научится, попрактиковаться , всё сделать, а потооом. Но как можно догадаться, ничего не продвигалось. Вчера услышала про синдром Отложенной жизни. Откликнулось. Как себя замотивировать? Как начать что-то делать и не боятся?

Коваленко Ангелина Александровна

Коваленко Ангелина Александровна

Проведите небольшой тест, для этого вам понадобится уединение и свободное время.

Представьте вашу идеальную работу: ответьте себе на вопросы:

Какая она? Чем я занимаюсь в этой компании? Я работаю одна или в коллективе? Где располагается офис? Каких у меня для этого есть навыки? Какие эмоции я испытываю, когда иду на работу? Вопросы вы можете задавать себе самые разные. И мысленно отвечать на них.

Обратите внимание на те эмоции, которые вы испытываете при этом. Если они негативные, переводите в позитив наводящими вопросами.

По итогу, вы увидите идеальную картину вашей будущей интересной и увлекательной работы, и сможете начать действовать с большей уверенностью.

Не бойтесь ходить на собеседования без опыта работы. Может быть, все дело в том, что вам пора сменить направление своей деятельности. Попробуйте найти занятие со свободным графиком, которым вы сможете заниматься в нерабочее время или по совмещению с основным видом деятельности.

Для этого постройте график своего профессионального роста. Начните с момента самого начала вашей карьеры и до сегодняшнего дня. Какие качества вы приобрели, в каком направлении вам нужно поднабраться опыта, что у вас получается лучше всего

Этой схемой можно пользоваться и в других областях жизни.

С Уважением,
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации

Марина, здравствуйте!

Ваш вопрос звучит классно "начать что-то делать". Потому что проблема не в том, чем вы хотите или нет заниматься, а в том, как себя ощущаете при этом внутри.

Ваша внутренняя позиция сыпется под натиском внутреннего конфликта. И вы снова возвращаетесь в стазис.

И здесь уже важно решать конфликты, которые присутствуют в душе. Либо это будет продолжаться.

Раскачать свою злость - она очень мощный двигатель. Послать всех про себя, или в открытую подальше. И идти к своей роли в обществе, о которой мечтаете!

Жизнь это ваше кино, и вы в ней главная героиня!

С уважением, Надежда Леус.

Буду рада помочь в решении проблемы на консультации очно и по Skype!

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ