Мне 40 лет, я очень хотела ещё одного малыша, долго готовились, все получилось, сейчас очень ранний срок. Первые 2 беременности прошли трудно но благополучно родила, никогда не было у меня выкидышей, потерь.
А сейчас очень хочу этого ребёнка выносить и поэтому сильно переживаю, каждую минуту думаю только об этом, получается на пустом месте переживаю, накручиваю себя. Так то я понимаю что это сейчас вредно и такой настрой мне вредит. Но как настроить себя на позитивное течение беременности? Какие методы есть чтобы не переживать днем и ночью об одном и том же ?
Очень хочу малыша, и также сильно боюсь потерять . Зациклилась на плохих мыслях. Как будто ожидаю плохого исхода....хотя это не так, я настроена на рождение этого ребёнка
3000 р.
Настроены на рождение-подходите ответственно! Ребёнок родиться и ему нужна здоровая мама! Без тревожности, со здоровой психикой. Чем больше вы сейчас начнёте уделять внимание себе и моему спокойному состоянию, тем лучше малышу будет.
напишите, позвоните, веду психологическое сопровождение беременных. Помогу!
Есть специальные психотерапевтические техники, позволяющие преодолеть подобные переживания. Описывать из совершенно бессмысленно, они есть в свободном доступе. Однако освоить их самостоятельно, совершенно не реально. Поэтому, обращайтесь, поможем.. .
Ирина психоаналитик, консультации в Москве и удаленно (вайбер, вотсап)
Лизяев Пётр Юрьевич
Лизяев Пётр Юрьевич
Екатерина
Так то я понимаю что это сейчас вредно и такой настрой мне вредит. Но как настроить себя на позитивное течение беременности? Какие методы есть чтобы не переживать днем и ночью об одном и том же ? Очень хочу малыша, и также сильно боюсь потерять . Зациклилась на плохих мыслях. Как будто ожидаю плохого исхода....хотя это не так, я настроена на рождение этого ребёнка
Добрый день Екатерина!
"Настраивать себя на позитивное течение" нужно - "без фанатизма", чтобы не терять контакт с реальностью.
https://youtu.be/y0bDGLJ16AM
Да, могут быть тревоги и переживания - но о них надо говорить, обсуждать. А ни в коем случае не прятать в себя.
Период вынашивания ребёнка проходит мягче если есть поддержка в психотерапии в рамках регулярных консультаций, после рождения малыша такие консультации могут быть продолжены в формате работы по скайп.
Я могу вам помочь.
Берегите себя и свои нервы, ведь тому кого вы носите у себя под сердцем нужна мама в психологически/психически равновесном состоянии.
Удачи вам!
Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
