Как выйти из этого состояния?

Здравствуйте, Юлия. Из Вашего письма мне показалось, что основную часть проблем Вы создаете себе самостоятельно, вот тому пример: "всегда стараюсь все планировать, если идет сбой плана - истерика, если сделано не так как я считаю нужным - истерика." Понимаете, что самое главное, что выводит из себя Вас (и окружающих Вас людей, думаю, не меньше, а то и больше)? Во-первых, постоянное завышение планок и стремление во что бы то ни стало их достичь (а зачем Вам это, ЧТО Вам это дает?), а во-вторых, желание все делать только по-своему (не мудрено, что Вам сложно угодить, ведь это всё равно будет не так, как хотелось и думалось Вам).  Выход есть - для начала остановиться и сделать глубокий вдох ( в самом прямом смысле сказанного), затем подумать - так ли уж важно то, что Вы достигнете намеченного, а в-третьих, позволить окружающим самим делать что-то - пусть не так, как думаете Вы, но Вы отвернитесь и не смотрите, тогда не появится желание контролировать и исправлять на свой манер. Вы взваливаете на себя больше, чем это Вам по силам и чем это вообще нужно в жизни. Вот подумайте, а если Вы перестанете делать всё так, как делаете сейчас, неужели мир рухнет? Ведь Вам и самой станет легче. Почему Вы не позволите себе сделать свою жизнь спокойнее? Подумайте, ЧТО Вам мешает это сделать? Вы себя за что-то наказываете? Или Вас воспитали в духе спортивных (или иных) достижений и Вы никак не можете остановиться? Остановитесь, и увидите, что ничего страшного не произойдет, и жизнь повернется другим боком, тем, который Вы не можете увидеть и понять, пока двигаетесь внутри собою же созданного беличьего колеса. Сойдите в сторону, честное слово, Вам понравится. И сделать это можно без деклараций и заявлений для близких. Вы имеете право устать, потому что Вы просто женщина и живой человек, можете мне поверить. Я в свое время сделала так же и не жалею. Тем более что Вы думаете о будущем и не останетесь без "куска хлеба", если можно так выразиться. Меньше думайте о будущем, оно ещё не наступило. Планы строить - это хорошо, но иногда эти планы держат человека в определенных рамках, которые мешают обозревать горизонт. А Вам сейчас нужно поднять голову и осмотреться - у Вас много энергии, а тратите Вы её на суету. Вы можете позволить себе жить спокойнее, тогда и отношение окружающих к Вам изменится, и Вы поймете и почувствуете, что они могут гораздо больше, если Вы перестанете их опекать и принимать решения за них. Дышите глубже. Всего Вам доброго.