Как с сильным заиканием учиться в универе?

Мне 20 лет. С детства страдаю сильным заиканием (передалось по наследству).Так что еле еле могу выдавить из себя хоть слово ,зависит еще от степени волнения. Сейчас учусь в универе и к примеру когда в кабинете сидят 2 потока, я не могу себя заставить общаться с одногруппниками, потому что боюсь на себе ощутить этот взгляд. У меня мужской коллектив и одна девушка в группе. Я с ней ни разу не говорил, потому что боюсь этого момента и мне за себя будет стыдно в этот момент.

После разговоров с новыми людьми я думаю о том как я плохо говорил..я пытаюсь отвлечься от этого как нибудь ,занять себя другими мыслями но не выходит этого сделать. Не могу перейти в этот барьер. При то девушка за спиной обсуждает меня и говорит ,что я не умею говорить. Но мне нечего ей доказывать, ведь все по факту. Я каждый день нахожусь в стрессе из-за этого уже неделю не хожу в универ.