Здравствуйте! Я мама подростка 16 лет, 10 класс, мне 53 года, мужу 52, есть старшая дочь, уже живёт отдельно. У нас ситуация видимо собственного самоутверждения сына, перестал утром завтракать, говорит что не хочет, ест в школе, приходит домой и опять ничего не есть, чай и все. Либо какой то фрукт или бутерброд и все, питание должно быть полноценным , по моему, так как интенсивно растет сейчас, высокий и худой.
Раньше нормально кушал, всегда был аппетит. Переживаю по этому поводу очень, ведь не может человек не хотеть есть. Постоянно напоминаю про еду. Может следует просто оставить его в покое и не напоминать, ведь он же не враг себе, и голодом не должен заморить себя! Но не могу с этим справиться.
Постоянно присутствует тревожность внутри. Что можно сделать в этой ситуации, постоянно думаю и нервничаю. В голову лезут всякие мысли. Навязчивая мысль что он не доедает и надо как то его накормить.
Миклашевская Наталья Владимировна
Миклашевская Наталья Владимировна
Ирирна, добрый день.
ваш сын уже взрослый, сформированный человек.
наш организм устроен так, что голод требует еды! и ваш сын скорее всего абсолютно не голоден, есть вероятность, что он где то ест.
по отношению к вам- типичное протестное поведение. видимо много контроля. сверх тревога- это такое состояние, когда хочется уйти, дистанцироваться. таким образом происходит процесс сепартации от родительской структуры.
действительно- важно его оставить в покое, как бы сложно вам не было.
в этот момент нужно ваше переключение на что-либо.
можно помочь себе дыханием с задержкой( на счет 5 вдох, на счет 5 задержать дыхание, на 7 выдох и так 5-7 раз). хорошо работает способ мытья рук, можно считать в обратном порядке от 50 до 1 вслух. эти способы помогут отойти от острого желания его накормить.
промсмотрите именно свои интересы, чем живете, что радует? что делаете для себя? какое отношение именно к себе?
пишите, звоните- будем разбираться.
Миклашевская Наталья, клинический психолог г.Электросталь(Московс.обл)
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы