Все вопросы в семье решает муж, и командует дома он, т. К авторитет у него, я в дикрете с двумя погодками, вечно тыкает , что от меня нет толку, я это и сама уже начинаю чувствовать, я всегда была не много не уверенная в семье и боялась брать ответственность на себя, но теперь есть дети,
я взрослый человек, попа все менять, надоел инфантилизм , хочу в глазах своих изначально быть выше, и в мужа коне но, свекровь меня вообще ха человека чувствую не считает, вечно выходит так, что я оправдываюсь и всегда виновата, уже до драк с мужем дошло, что делать, как быть???
Здравствуйте Ксения! Похоже ваша личность так устроена. что вы позволяете другим издеваться над собой. Поработайте с психологом и все наладится.
Коваленко Ангелина Александровна
Коваленко Ангелина Александровна
лень- это итог, а вот с Истинной причиной стоит поработать но уже на консультации, возможен скайп.
Вам не нравится что то делать? ответьте себе "а что нравится делать?"
Методика есть, но под кажущейся простотой-она непроста для исполнения.
Расчертите лист на 2 половины.
В левом столбце пишите расписание на каждые 15 минут (пример)
1. ПодЪем 9 00
2. Зарядка 9 15
3. Завтрак 9 30 и т.д весь ваш день вплоть до сна.
В правом столбце напротив каждого пункта пишите итог
Я сделала, ставите +
Я не сделала, ставите -
Я сделала, но не вовремя, ставите -/+
Делаете это упражнение в течении недели.
В конце недели анализ, на каком моменте вы застреваете.
И с этим пунктом нужно будет подробнее работать: самостоятельно или со специалистом.
С Уважением,
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
