Как справиться с депрессией и паническими атаками?

946 1 ответов

Валерия (27 лет) 12.01.2021

У меня умер дедушка, после этого уже больше месяца у меня острая депрессия и панические атаки, постоянное чувство вины

Добрый день.

Валерия, очень грустное событие, утрата близких. Может помочь справиться с эмоциями и переживаниями. Восстановить гармонию во внутреннем мире. Тактичное и доверительное общение, когда у вас получиться рассказать о тревожащих вещах в переживаниях. Ваша жизнь наполниться, более спокойным осмыслением того, что случилось. Чтобы, ушло напряжение и вы смогли, неторопливо  вернуться, к своим старым и новым задачам и мечтам

аналитический психолог, терапевтические видео-встречи, удаленно, Skype

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Как справиться с тревогой и паническими атаками после пугающего видео?
Около месяца назад увидел видео, где человек убирает от бешенства, тревога была 2 дня и прошла. 5...
58 1 ответ
Как избавиться от депрессии и панических атак?
Здравствуйте! Моя проблема, это моё состояние. Я ничего не хочу делать все делаю через силу. Когда...
1332 6 ответов
Как помириться с парнем, если у него на душе чувство стыда за меня?
Мне 20 лет, парню 22 года. Встречаемся 3 года ссоримся иногда по пустикам но это всё бытовое....
1208 3 ответа
Почему сложно высказаться матери о том, что думаю о ней?
Мне 55 лет, и почти всю свою жизнь я почти каждый день с детства слышала от матери историю о том,...
623 1 ответ
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ