С рождением второго ребенка стала срываться на старше ребёнке

Здравствуйте, я замужем и у нас 2 мальчика (младшему 5 месяцев, а старшему 2.5 года ). С рождением второго ребенка стала срываться на старшем(... Перед родами произошёл конфликт с семьёй мужа, и теперь мы не общаемся с ними (эта проблема меня очень беспокоит, но им плевать всем, они не хотят общаться со мной...)

эта ситуация постоянно в голове, никак не могу отпустить, из-за этого не могу сдерживать свою злость, и срываюсь на своих деток, особенно на старшего ребенка, когда не слушается, то приходится его побить, а потом сама сижу и плачу...

Он очень активный ребёнок, не сидит на месте, должен везде лазить. муж на работе до вечера, целый день я сама с ними, плюс все заботы по дому на мне..

Я очень любила и люблю детей, но блин сейчас не знаю, что со мной происходит ( иногда мне кажется, что я не остановлюсь и хочется его избить очень сильно... Помогите, пожалуйста