Как справиться с болезненными воспоминаниями?

513 2 ответов

Марина (23 года) 05.01.2021

Здравствуйте. В последнее время я все чаще вспоминаю травмирующие моменты своей жизни и будто бы переживаю их заново, из-за чего случаются неконтролируемые истерики, самоповреждение. Очень хочется уйти от этого, но в жизни сложная ситуация, а человека, который мог бы поддержать рядом нет и никогда такого не было.

Марина

Очень хочется уйти от этого, но в жизни сложная ситуация, а человека, который мог бы поддержать рядом нет и никогда такого не было.

Таким человеком может стать  профессиональный психолог.

К счастью вы указали  что вы живёте в Москве (вы разместили ваш вопрос в разделе вопросов из Москвы) - и как житель города вы можете получить в том числе и бесплатную помощь в городской психологической службе. Или же можно обратиться к частнопрактикующему специалисту.

Если хотите - можете обратиться ко мне, я могу вам помочь получше во всём разобраться. Когда будете готовы - звоните, пишите, SMS-те - договоримся с вами о консультации и поговорим обо всём более подробно.

Берегите себя и свои нервы!

Удачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.


Романова Ирина Алексеевна

Опыт 6 лет

Романова Ирина Алексеевна

Опыт 6 лет

Мы можем вас поддержать, есть техники, позволяющие дезактуализировать болезненные события, обращайтесь.

Ирина психоаналитик, консультации в Москве и удаленно (вайбер, вотсап)

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ