Как продержаться?

4177 4 ответов

Лелия 07.10.2011

Добрый день. Зовут меня Лелия, мне 26 лет, любимому мужчине34.

Моя проблема в принципе исчерпана.

Были отношения с женатым мужчиной, было все что с этим связано: влюбленность, эйфория, счастливые и красивые моменты, обман, слезы, одиночество в самые трудные моменты, ссоры, прощения и т.д. и т.п.

Возможно все продолжалось бы еще ни один день и не год, так как и без того все длилось на протяжении пяти лет...

Но, тут обо всем узнала его законная супруга, были разговоры и встречи с ней, были разговоры по телефону, были снова слезы, были снова прощения, ссоры и расставания.

В конце концов, человек которого я люблю, сделал свой выбор и остался в семье, за что ни секунды его не виню, не держу ни зла , ни обид, уважаю его решение и полностью с ним согласна.

Проблема в том, что мы работаем пока еще вместе, и это подразумевает ежедневные встречи и общение хотя бы на тему работы.

Так вот, его категорически не устраивает мое молчание и то что я пытаюсь избегать контактов с ним, говорит , что так нельзя, что мы должны вести себя как ни в чем не бывало...

Ok, я и на это согласилась, старалась не подавать виду , что мне все же больно, быть рядом с ним, но не иметь возможности разговаривать только на наши с ним темы, не прикасаться, не смотреть на него как раньше... Самое интересное, что я смогла, и стала просто коллегой.

Таким образом мы общались достаточно долгое время, и тут ему оказалось этого мало, снова начались разговоры "О НАС", снова начались прикосновения, объятия и тому подобное.

Я сразу стала все это пресекать и каждый раз заводила разговоры на тему "мы же договорились", "ты же пообещал жене", "тебе должно быть стыдно за свое поведение", но это не возымело никакого результата. И я снова во все это ввязалась, да стыдно, да не красиво, только что мне оставалось, еще не так много времени прошло, чтобы я смогла полностью от этих отношений отойти, не все мои чувства еще остыли, и в конце-концов это же он сильный мужчина, и именно он должен был все это держать под контролем, а я старалась как могла...

Вскоре снова обо всем узнала жена, это было хуже всего, теперь и я себя чувствовала предательницей, так как после первого раза я дала ей обещание, не приближаться больше к ее мужу...

Снова разбирательства... и снова он остается дома, чему я рада (никогда я не хотела увести его из семьи).

Ушла в отпуск, привела более или менее мысли и чувства в порядок, уже не плачу вспоминая его и все сказанные им слова, стала спокойно спать, вернулся аппетит и желание жить дальше без него.

Боюсь выходить на работу, потому что там снова он, только в этот раз мне нужно продержаться всего 21 день, потом он увольняется (пообещал жене , в кабинете психолога). Боюсь что снова начнутся разговоры о моей нужности и как ему плохо без меня, что он сам себя не понимает, что жену любит, но и меня тоже...

Подскажите как продержаться 21 день, всего лишь продержаться, не поддаться снова своим иллюзиям и его сладким речам?

Игнорировать его не могу, потому что знаю его это только раззадоривает. Я должна все время общаться с ним, иначе он снова захочет вернуть себе мое расположение, проходили - знаем...

Обмануть его, сказав что у меня уже есть другой мужчина не получится, я ему никогда не лгала, и любую мою попытку он всегда раскусит сразу же.

21 день...

Помогите пожалуйста, хоть каким-нибудь советом.

Заранее благодарю.

Овсяник Людмила Михайловна

Овсяник Людмила Михайловна

21 день - составьте алгоритм запретов: не позволять прикасаться к себе, разговор только деловой по работе -не глядя в глаза (глядите ему в переносицу в лоб- дает ощущение собеседнику- что в глаза) каждый день хвалите себя за выполнение этих условий и награждайте себя чем-то приятным за это. Мобил отключить или поменять номер.

Успехов! Держитесь.

Сопровождение психолога не помешает.

Кайдарова Асель Абду-Алиевна

Кайдарова Асель Абду-Алиевна

Здравствуйте, Лелия! Могу предложить Вам алгоритм, который предлагаю при работе с зависимостями. Нужно взять листки- стикеры, которые приклеиваются на разные видные места в квартире - на зеркале в ванной, на холодильнике, возле телефона и т.д. Напишите на нем: "Только сегодня я спокойно общаюсь с ним и контролирую свои чувства и эмоции. Только сегодня я свободна от мыслей о нем." Этот листик будет висеть 21 день, а ключевое слово СЕГОДНЯ будет как обманка для подсознания, в том плане, что вроде бы только один день, и этот день будет повторяться 21 раз. Кстати, 21 день - именно столько нужно  для выработки нового поведения, так что в этом смысле число особенное. Я думаю, что у Вас уже должен выработаться иммунитет против его слов и давления на Вашу жалость и т.д. Представьте, что это просто заезженная пластинка, которая скоро кончится. Параллельно старайтесь находить новых людей для общения, не замыкайтесь на нем. Все-таки желательно Вам походить к психологу, чтобы понять, почему Вы выбираете такие отношения и чтобы это не повторилось больше в дальнейшем. Удачи Вам!

Не стоит обманывать СЕБЯ.

21 день - это миф...

После него может быть разное - звонки Вам, Ваши звонки.

Снова встречи...

У  него не хватает мужества принять выбор и "платить" за него, следовательно, Вам придется все-таки сделать выбор.

Чтобы было немного легче - попытаюсь сделать Вам - не больно, но так, чтобы стало - яснее.

Вы платите своими ГОДАМИ.

Своей жизнью за то, что не можете ограничить себя.

Ему не стоит особенно и выбирать - он выбрал и Вас, и жену.

У него есть и жена, и любовница...

Таковы факты.

Любовница всегда платит дороже.

Своим временем, своим будущим.

Которое - зависимо от - другого человека.

Ваша несвобода дорого стоит - Вам.

И дело не в 21-ом дне...

А в том, что Вам пора становиться взрослым человеком.

Ограничивать себя.

(да, помощь психолога - желательна...)

Г.Идрисов.

Яковлева Александра Ивановна

Яковлева Александра Ивановна

21- день в Вашем случае, дорогая не сработает, и не надейтесь.

Проблема которую Вы сейчас определили, как : "Продержаться 21 день" - лишь очередная уловка Вашего ума.

Вы очень крепко держитесь за извращенный стереотип счастья, в котором существует обязательное страдание. Я бы Вам предложила вообще снять значимость с того что, Вы там себе на придумывали. Раз с женой Вы почти уже договорились, не мучайтесь,  живите со своим половым партнером любовником, в своё удовольствие.

Но к психологу в Актау, будьте добры, придите. Или ко мне на онлайн  записывайтесь. Через монитор Вас можно попробовать Вас раскрутить на откровенность. Я бы Вам больше помогла в кабинете.

Если Вы живете не в моем городе, то стремитесь пройти серьезную работу с психологом и поверьте - проблема кроется в Вашем подсознательном не желании,  входить в брак. Осознать это самостоятельно - трудно, для этого мы психологи и нужны, чтобы помочь Вам это осознать. Осознать Ваш подавленный страх - перед браком!

Вы за муж то хотите, детей хотите? Тогда не тяните с походом к психологу.

Удачи, Вам и все будет хорошо!

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Поиск внутри. Как изменить свою жизнь? Как понять что нужно?
Доброго времени суток. Зовут меня Александр, 19лет. Не знал какая категория больше подойдет под мой...
2413 7 ответов
Как начать жить так, как я считаю нужным?
Наверно я не единственная, кто столкнулся с такой ситуацией. Начну с самого начала. Когда я пошла в...
2776 7 ответов
Проблемы в общении
Добрый день!мужчина, 38 лет, менеджер по продажам, не женатесть несколько проблем, касающихся...
1818 2 ответа
Как не дать себя в обиду старшим по возрасту?
Мне 22 года. Очень серьезная, могу разобраться в своих проблемах сама, с 18 лет живу отдельно от...
4375 1 ответ
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ