Как бороться с импульсивностью и не надумывать?

Мне 34 года. Была один раз замужем и 3 раза жила гражданским браком. Встречаюсь с мужчиной, хотим бы жить вместе. Но меня останавливает то, что я очень импульсивная.

Бывают периоды, когда я просто не могу сдержать своих эмоций, накручиваю и надумываю лишнего. Потом взрываюсь и тут понеслось… не могу остановиться. Работаю над собой, занимаюсь и йогой, спортом, стараюсь слушать спокойную музыку, чтобы уравновесить эмоции. После неудачных отношений понимаю, что в основном проблема во мне, а не в мужчинах. Всегда уходила я, потому что не устраивало то одно, то другое, да и попросту влюбленность не перерастала в любовь.

Пошла к психологу и влюбилась… в него же. Сначала дружили, общались. Мне казалось, что это абсолютно не тот мужчина, который мне нужен. Он не дарил подарки, не носился со мной как с писаной торбой и вообще не особо желал со мной строить длительные отношения и всегда говорил, что ему это надо. Я его соответственно отталкивала, потому что мне не нужны разовые встречи и бесперспективные отношения.

Но каждый раз мы вновь оказывались вместе, когда-то по его инициативе, а бывало и по моей. Долго не могли найти общий язык – то сходились, то расходились, ругались, обижались. Он каждый раз повторял, что он холостяк. Меня это задевало, но я так любила, что все равно возвращалась к нему. А он то оттолкнёт, то приблизит, то говорит, что любит, то вновь, что не готов к серьезным отношениям.

В один момент мне это надоело и я, будучи обиженной женщиной закрутила роман с его другом и сказала своему любимому, что встретила другого и он заботиться обо мне, нам нужно расстаться. Друг давно проявлял ко мне симпатию, да и мне он был симпатичен. При этом я не сообщила, что это его друг.

Реакция была неожиданная. Мой любимый поехал именно к нему, как будто чувствовал, что я встречаюсь с ним. Тот ему сказал, что намерен на мне жениться и что у нас с ним ничего не было. Они поспорили, поругались (так мне рассказывал его друг) и разошлись. Затем мой любимый захотел поговорить и расставить все точки над и со мной. Мы встретились, и он мне сказал, если я захочу его вернуть, то он будет ждать меня и что он мне в какой-то момент поверил и раскрылся, а я его бросила именно тогда, когда он вот-вот уже открыл мне сердце. Мы разошлись…

А с другом его я не смогла встречаться, после пары свиданий я поняла, что он не такой как мой любимый и я приняла решение его вернуть. Мы помирились.

После этого случая мы больше не ссорились по-крупному, не считаю мелкие пятиминутные ссоры, которые забываются. Он стал ко мне более внимательный, стал часто признаваться в любви и на мое удивление захотел со мной серьезных отношений.

Характер конечно у него неидеальный и тоже импульсивный, но он знает о своих недостатках и умеет признавать свои ошибки. Мы стали обсуждать проблемы и искать пути их решения. Он стал со мной разговаривать не только как мужчина, но и как психолог. Конечно, он не знает, что у меня был роман с его другом. Мне в какой-то степени очень стыдно за это. Это осталось тайной нас обоих. С другом он почти не общается.

Но бывает не все так безоблачно. Я срываюсь и не могу остановиться. Это очень ранит и меня и его. Он замыкается, закрывается и может не разговаривать со мной. Я тоже долго отхожу после таких ссор. Благо, что это случается очень редко. Но зная себя, я не исключаю того, что это вновь произойдет. Мы обсуждали это с любимым и понимаем, что от этого не уйти и он решил, что будет уходить куда-нибудь в лес (мы любим лес), чтобы все устаканилось. Мне же хотелось бы как-то решить эту проблему по-другому. Ведь женщина должна создавать атмосферу уюта и гармонии в семье, а не в поле боя. Хочется сохранить отношения на долгие годы. Потому что это единственный человек, которого я люблю, к другим таких чувств не было.

Подскажите, как можно решить это, чтобы не выносить мозг мужчине и не надумывать того чего нет или, если проблема есть, то не делать из этого трагедию мировых масштабов. Ведь можно абсолютно все решить без истерики и скандала. Все тоже самое было в других отношениях, и я всегда думала, что виноваты мужчины. А сейчас понимаю, что я хорошо прикладываю к этому руку. И как вести себя с мужчиной, когда он закрывается и не хочет разговаривать? Стоит ли подстраиваться под настроение мужчины, когда он чем-то недоволен?

Бывает мы поссоримся и можем не общаться сутки (так мы договаривались вдвоем, что остынем и вновь сойдемся). Он звонит, спрашивает остыла ли я, иногда может поговорить на эту тему. Но осадок остается и это может погубить наши отношения. Мне кажется, что ни одни мужчина не выдержит такой экспрессии. Подскажите, как поступить? Ведь мы собираемся жить вместе, а это будет еще сложнее.