Панические атаки, зависимость, навязчивые мысли

Здравствуйте.

Тревожит несколько проблем.

1.иногда,в людных местах, автобус,очередь и т.д. на меня без причины находит дикая тревога,появляется бешеное сердцебиение, немеют руки,начинают дрожать,появляется одышка и полуобморочное состояние. А иногда и обморок.

2.патологическая зависимость от человека.

И днём и ночью если только о нём,не могу ни на чём сконцентрироваться.пытались прекратить общение-не помогает.ктото один все равно срывается и выходит на связь.

При этом я чувствую,что эти мысли и связь меня в прямом смысле убивают. Появились проблемы с сердцем. А каждый раз как снова подумаю о человеке,аж ощущаю как сердце замирает.этл мерзкое чувство,которое не даёт даже спать нормально.нахожусь в постоянно страхе и тревоге.

3.тревога за будущее и неспособность принять решение.по большей степени из-за того что чувствую себя беззащитной и от что от моего решения будет зависеть не только моя дальнейшая жизнь,но и жизнь ещё двух людей.жизнь в плане не в физическом,а в целом.

Что с этим всем делать уже не знаю.

Самое ужасное,что я реально посадила здоровье в целом из-за этого постоянного стресса.

Не знаю даже у кому обратиться за помощью.

То ли к психологу,то ли сразу к психиатру.

Мне кажется здесь наверное уже и медикаментозно придется лечиться,а не просто поговорить.

Надеюсь на ваш ответ, спасибо!